授課學校：國際瑜伽協會遼陽瑜伽教練培訓中 1405人看過

1 國際瑜伽簡介 瑜伽機構介紹 開學典禮 師生見面會 瑜伽練習應遵守的原理學習 瑜伽練習索引介紹 初級拜日式的初步學習和了解 拜日式動作分解 瑜伽呼吸法的學習①基本呼吸的掌握（腹式、胸式） 瑜伽基本坐姿的學習 掌 [查看詳情]

更新時間:2009-11-24

授課學校：國際瑜伽協會遼陽瑜伽教練培訓中 1474人看過

1 拜日式熱身基本功 體能加強及平衡的練習 呼吸與動作的配合 瑜伽導師健康體適能基礎理論的詳細講解及注意事項 靜坐冥想的練習詳細講解 怎么帶領會員進入靜坐冥想的境界 瑜伽體位法的剖習對身體的益處及注意事項（雙 [查看詳情]

更新時間:2009-11-24

授課學校：國際瑜伽協會遼陽瑜伽教練培訓中 1263人看過

1 雙人瑜伽介紹與熱身 瑜伽基本元素 雙人瑜伽特點與注意事項 雙人瑜伽體式講解 雙人瑜伽體式練習與指導 2 互助式熱身 雙人瑜伽教學法 雙人瑜伽冥想 體式與編排方案 體位練習與指導 3 互助式熱身 雙人溝通技巧講解 瑜 [查看詳情]

更新時間:2009-11-24