授課學(xué)校：康健太極拳培訓(xùn)中心 1251人看過

信陽學(xué)太極拳太極拳培訓(xùn)強身健體養(yǎng)生班常年招生隨報隨學(xué)太極拳采用腹式呼吸（即所謂“氣沉丹田”），要求呼吸“深、長、細、緩、勻、柔”，保持“腹實胸寬”，由于呼吸運動促進了血液循環(huán)，暢通氣血，促進了新陳代謝 [查看詳情]

更新時間:2017-04-07

授課學(xué)校：康健太極拳培訓(xùn)中心 932人看過

息縣天福太極拳培訓(xùn)班正在招生常年在城區(qū)開班教學(xué)太極拳結(jié)合了傳統(tǒng)導(dǎo)引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調(diào)協(xié)。練習時一方面可鍛鍊肌肉，舒筋活絡(luò)；另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合，對內(nèi)臟 [查看詳情]

更新時間:2017-04-07