授課學(xué)校：上海千釋瑜珈館 1683人看過

新陳代謝動(dòng)態(tài)失去平衡時(shí)，飲食，排便是新陳代謝中的重要部分，飲食指從從身體外界攝取人體活動(dòng)所需的營養(yǎng)及能量，而排便是人體健康的重要標(biāo)志之一。進(jìn)入人體的食物經(jīng)過胃腸的消化，把人體所需的營養(yǎng)吸收，將不被利用 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-08-19

授課學(xué)校：上海千釋瑜珈館 1496人看過

孕婦練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環(huán)，加速血液循 環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。練習(xí)瑜伽還可以起到按摩內(nèi)部器官 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-08-19