授課學(xué)校：上海千釋瑜珈館 1556人看過

在柔美的音樂中，瑜伽練習(xí)者可以融入平靜，通過身體的擠壓、擰轉(zhuǎn)，燃燒多余的脂防；并帶來精神上的淡定，從而幫助練習(xí)者從精神上克服肥胖帶來的困擾。然而，瑜伽塑身是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，并非一日之功。盲目追逐、 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-08-19

授課學(xué)校：上海千釋瑜珈館 1681人看過

新陳代謝動(dòng)態(tài)失去平衡時(shí)，飲食，排便是新陳代謝中的重要部分，飲食指從從身體外界攝取人體活動(dòng)所需的營養(yǎng)及能量，而排便是人體健康的重要標(biāo)志之一。進(jìn)入人體的食物經(jīng)過胃腸的消化，把人體所需的營養(yǎng)吸收，將不被利用 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-08-19

授課學(xué)校：上海千釋瑜珈館 1493人看過

孕婦練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環(huán)，加速血液循 環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。練習(xí)瑜伽還可以起到按摩內(nèi)部器官 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-08-19

授課學(xué)校：上海太極拳社 2319人看過

上海太極拳培訓(xùn) 上海陳氏太極拳培訓(xùn)班 學(xué)習(xí)太極拳內(nèi)容如下：太極拳初級(jí)學(xué)習(xí)：陳式太極拳精要18式、太極拳手法、步法、簡易推手以及太極樁功。太極拳普及學(xué)習(xí)：陳氏太極拳老架一路傳統(tǒng)拳、以及能熟練掌握太極拳老架的 [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-06-15

授課學(xué)校：安博上海英豪教育靜安進(jìn)修學(xué)院 1132人看過

課程內(nèi)容： 針對(duì)無任何基礎(chǔ)的學(xué)員全面培訓(xùn)美術(shù)基礎(chǔ)、美術(shù)中級(jí)、美術(shù)高級(jí)所有內(nèi)容，全面培訓(xùn)石膏像寫生、真人頭像默寫；人物靜態(tài)、動(dòng)態(tài)速寫；水粉靜物寫生等內(nèi)容。上海*、上師大老師任教 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-08-24

授課學(xué)校：上海藍(lán)昕企業(yè)管理有限公司 501人看過

藍(lán)老師教說話系列—金嗓子訓(xùn)練營 --讓您擁有持久 極具穿透力的完美嗓音 嗓音易疲勞、嗓音嘶啞、聲帶病變、音量小，您有這些困擾嗎？嗓音問題影響到您的工作、生活和個(gè)人狀態(tài)了嗎？正確發(fā)聲、氣韻充足、說話不累，您 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-07

授課學(xué)校：上海藍(lán)昕企業(yè)管理有限公司 600人看過

藍(lán)老師教說話系列--麥霸訓(xùn)練營是不是很想在和朋友聚會(huì)時(shí)高歌一曲，惹來無數(shù)驚嘆的眼神？是不是很想在公司活動(dòng)時(shí)小露一“首”，引來無數(shù)艷羨的眼光？是不是很想在和客戶應(yīng)酬時(shí)，閃出自己的光彩？拉近彼此的距離？是不 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-07

授課學(xué)校：上海藍(lán)昕企業(yè)管理有限公司 927人看過

課程目的：通過對(duì)白領(lǐng)女性常見的皮膚保養(yǎng)與護(hù)膚、美容、化妝品等關(guān)心話題的專業(yè)講解與剖析, 幫助學(xué)員深入認(rèn)識(shí)健康科學(xué)的護(hù)膚知識(shí)，從而更加健康與美麗；通過對(duì)女性員工最關(guān)心的面子問題的關(guān)愛，讓員工感受到企業(yè)大家 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-02

授課學(xué)校：上海優(yōu)客體育培訓(xùn) 1363人看過

2009秋季青少年足球培訓(xùn)班招生簡章 初級(jí)課程 足球腳步移動(dòng)；踢球；停球；頭頂球；運(yùn)控球；搶截球；擲界外球；守門員技術(shù)；射門技術(shù)。足球比賽規(guī)則講解。身體素質(zhì)練習(xí) 對(duì)足球有興趣，卻不了解相關(guān)技巧動(dòng)作的足球入門 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-03

授課學(xué)校：上海優(yōu)客體育培訓(xùn) 801人看過

2009秋季籃球培訓(xùn)班招生簡章初級(jí)課程 各項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢、持球、手與球的位置關(guān)系等；籃球基本技術(shù)，包括運(yùn)球、傳球、投籃等；戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，包括一對(duì)一、集體配合戰(zhàn)術(shù)；籃球裁判基本常識(shí)、模擬比賽等。運(yùn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-03

授課學(xué)校：上海優(yōu)客體育培訓(xùn) 2583人看過

羽毛球培訓(xùn)班招生簡章初級(jí)課程 握拍法；發(fā)球與接發(fā)球；高遠(yuǎn)球；正反手挑球；發(fā)球后的起動(dòng)及左右步法；后場擊球的步法；網(wǎng)前球的基本步法 零基礎(chǔ)的羽毛球愛好者。 提高課程 反手高遠(yuǎn)球；高遠(yuǎn)球；吊球；殺球；網(wǎng)前球； [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-03

授課學(xué)校：上海優(yōu)客體育培訓(xùn) 1953人看過

乒乓球培訓(xùn)班招生簡章培訓(xùn)大綱 級(jí) 別 培訓(xùn)內(nèi)容 適合人群 初級(jí)課程 球拍的保養(yǎng)與維護(hù)常識(shí)介紹；準(zhǔn)備姿勢，正反手握拍姿勢，正反手原地?fù)羟蚣耙苿?dòng)擊球技術(shù)；步法、站位及移動(dòng)技術(shù)；發(fā)球技術(shù)；正反手上旋、下旋球練習(xí)； [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-03

授課學(xué)校：上海優(yōu)客體育培訓(xùn) 1507人看過

網(wǎng)球培訓(xùn)初級(jí)課程 球拍的保養(yǎng)與維護(hù)；準(zhǔn)備姿勢，握拍姿勢；正手反手原地?fù)羟蚣耙苿?dòng)擊球技術(shù)；專項(xiàng)練習(xí)正手、反手直線球及斜線球技術(shù)；站位、球的落點(diǎn)判斷；步法及移動(dòng)技術(shù)；發(fā)球技術(shù)；截?fù)羟蚣夹g(shù)。比賽規(guī)則及裁判法 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-03

授課學(xué)校：上海韻杰文化傳播有限公司 1924人看過

課程名稱花店經(jīng)營全能班課程收獲系統(tǒng)化地學(xué)習(xí)國際流行的花藝知識(shí)；全面掌握專業(yè)花藝師的技能，并有能力從事相關(guān)行業(yè)；獲得創(chuàng)辦精品花店的指導(dǎo)，有能力進(jìn)行花店的開辦、管理和經(jīng)營；能按客戶需求設(shè)計(jì)出不同的花藝作品 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-10-23

授課學(xué)校：上海藍(lán)昕企業(yè)管理有限公司 751人看過

藍(lán)老師教說話系列—戲劇人生訓(xùn)練營 --體驗(yàn)戲劇，體驗(yàn)人生，游戲中提升自我 您想接觸戲劇，了解戲劇，體驗(yàn)戲劇嗎？想從游戲中舒解工作與學(xué)業(yè)壓力，找回最單純的笑容與快樂？想開發(fā)肢體、感官與提升敏感度、專注力嗎？ [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-07-08

授課學(xué)校：上海藍(lán)昕企業(yè)管理有限公司 727人看過

為答謝新老學(xué)員對(duì)我們公司的支持，特做此優(yōu)惠，市場價(jià)格720元，優(yōu)惠價(jià)格為600元整，只此一次，報(bào)名從速！藍(lán)老師教說話系列—金嗓子訓(xùn)練營 --讓您擁有持久 極具穿透力的完美嗓音 嗓音易疲勞、嗓音嘶啞、聲帶病變、音 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-01-12

授課學(xué)校：上海藍(lán)昕企業(yè)管理有限公司 647人看過

藍(lán)老師教說話系列--麥霸訓(xùn)練營是不是很想在和朋友聚會(huì)時(shí)高歌一曲，惹來無數(shù)驚嘆的眼神？是不是很想在公司活動(dòng)時(shí)小露一“首”，引來無數(shù)艷羨的眼光？是不是很想在和客戶應(yīng)酬時(shí)，閃出自己的光彩？拉近彼此的距離？是不 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-11

授課學(xué)校：金昔 925人看過

教學(xué)內(nèi)容：幾何石膏，靜物寫生教學(xué)特點(diǎn)：針對(duì)學(xué)生本人水平，因材施教，一對(duì)一上課。 學(xué) 費(fèi)：500元，8次課，一次課3小時(shí) 1000元，20次課，一次課3小時(shí)上課時(shí)間：周六周日 早上9：00-12：00 下午2：00-5：00 學(xué)生可以 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-16

授課學(xué)校：金昔 847人看過

教學(xué)內(nèi)容：樹，山，水云的畫法，以及山水畫的構(gòu)圖，裝裱，臨摹和創(chuàng)作。教學(xué)特點(diǎn)：針對(duì)學(xué)生本人水平，因材施教，一對(duì)一上課。 學(xué) 費(fèi)：500元，8次課，一次課3小時(shí) 1000元，20次課，一次課3小時(shí)上課時(shí)間：周六周日 早上 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-16

授課學(xué)校：孫建 454人看過

上海舞魅舞蹈一網(wǎng)文化傳播有限舞蹈工作室是一家專業(yè)從事舞蹈培訓(xùn)與*交流為一體的綜合性文化傳播機(jī)構(gòu)，擁全程策劃、執(zhí)行運(yùn)作各類文化活動(dòng)及舞蹈編排方案；商業(yè)演出；藝員培訓(xùn)，輸出；開業(yè)慶典;婚慶演出；企業(yè) [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-17

授課學(xué)校：上海絢炫形象中心 914人看過

我們希望現(xiàn)代的*女性，都是內(nèi)外兼修的，擁有充實(shí)美好的內(nèi)心，同時(shí)擁有充滿魅力的外在形象。 每天，用正確的方法為自己做一些簡單的事，就可以讓自己更加美麗和優(yōu)雅。絢炫形象中心成立9年來，一直致力于一對(duì)一的高 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-12-31

授課學(xué)校：上海藍(lán)昕企業(yè)管理有限公司 740人看過

藍(lán)老師教說話系列—金嗓子訓(xùn)練營 --讓您擁有持久 極具穿透力的完美嗓音 嗓音易疲勞、嗓音嘶啞、聲帶病變、音量小，您有這些困擾嗎？嗓音問題影響到您的工作、生活和個(gè)人狀態(tài)了嗎？正確發(fā)聲、氣韻充足、說話不累，您 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-18

授課學(xué)校：天逸舞蹈培訓(xùn) 1245人看過

上海天逸舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)慶開業(yè)大酬賓活動(dòng)，各類舞種低至三折優(yōu)惠，成人肚皮舞，拉丁舞，形體芭蕾，爵士舞，街舞，瑜伽等課程，每期課程（8次）原價(jià)640，現(xiàn)價(jià)320；季卡（24次）原價(jià)1920元現(xiàn)價(jià)960元半年卡（48次）原價(jià)38 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-21

授課學(xué)校：天逸舞蹈培訓(xùn) 1483人看過

上海天逸舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)慶開業(yè)大酬賓活動(dòng)，各類舞種低至三折優(yōu)惠，成人肚皮舞，拉丁舞，形體芭蕾，爵士舞，街舞，瑜伽等課程，每期課程（8次）原價(jià)640，現(xiàn)價(jià)320；季卡（24次）原價(jià)1920元現(xiàn)價(jià)960元 半年卡（48次）原價(jià)3 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-21

授課學(xué)校：天逸舞蹈培訓(xùn) 2049人看過

兒童*舞考級(jí)課程 英皇芭蕾考級(jí)課程 少兒拉丁舞課程 8次課400元 32次課1280元 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-21

授課學(xué)校：上海太極拳社 2503人看過

上海太極拳培訓(xùn)招生 陳式太極拳 老年太極拳 少兒太極拳 養(yǎng)生太極拳 太極養(yǎng)生 太極健身 太極技擊 太極保健 企業(yè)太極文化培訓(xùn) 太極企業(yè)合作太極拳是一項(xiàng)在我國具有廣泛群眾基礎(chǔ)的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持練太極拳對(duì)強(qiáng)身健體 [查看詳情]

更新時(shí)間:2012-06-15

授課學(xué)校：上海藍(lán)昕企業(yè)管理有限公司 754人看過

藍(lán)老師教說話系列—金嗓子訓(xùn)練營 --讓您擁有持久 極具穿透力的完美嗓音 嗓音易疲勞、嗓音嘶啞、聲帶病變、音量小，您有這些困擾嗎？嗓音問題影響到您的工作、生活和個(gè)人狀態(tài)了嗎？正確發(fā)聲、氣韻充足、說話不累，您 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-10-14

授課學(xué)校：上海藍(lán)昕企業(yè)管理有限公司 677人看過

藍(lán)老師教說話系列—戲劇人生訓(xùn)練營 --體驗(yàn)戲劇，體驗(yàn)人生，游戲中提升自我 您想接觸戲劇，了解戲劇，體驗(yàn)戲劇嗎？想從游戲中舒解工作與學(xué)業(yè)壓力，找回最單純的笑容與快樂？想開發(fā)肢體、感官與提升敏感度、專注力嗎？ [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-23

授課學(xué)校：上海美姿舞蹈培訓(xùn) 1594人看過

上海美姿舞蹈培訓(xùn)中心擁有來自上海戲劇*、上海舞蹈學(xué)校等資深專業(yè)教師。常年開設(shè)拉丁舞（倫巴,恰恰,桑巴）、莎莎舞、肚皮舞、塑身瑜伽、街舞Hiphop、雷鬼、機(jī)械舞Popping、現(xiàn)代爵士、酒吧炫舞、女子形體及*民 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-09-25

授課學(xué)校：上海絢炫形象中心 1002人看過

絢炫個(gè)人形象設(shè)計(jì)咨詢——女士私人形象一日提升課程課程介紹之——女士私人形象一日提升課程針對(duì)人群：關(guān)注時(shí)尚，對(duì)個(gè)人形象較有心得，且渴望提升自我的品味女性工作忙碌，沒有太多的時(shí)間來接受詳細(xì)形象課程的職業(yè)女 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-01-07

授課學(xué)校：上海旎之舞肚皮舞培訓(xùn) 1400人看過

0基礎(chǔ)健身減肥肚皮舞：讓學(xué)員在不斷的運(yùn)動(dòng)中鍛煉身體，甩掉贅肉，并學(xué)會(huì)一支簡單的舞蹈 0基礎(chǔ)成品舞：一步步教授學(xué)生肚皮舞的基本動(dòng)作，與健身房的教學(xué)方式不同,目標(biāo)是讓學(xué)生能翩翩起舞,從易到難學(xué)會(huì)跳肚皮舞，并且 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-12-14

授課學(xué)校：上海旎之舞肚皮舞培訓(xùn) 1281人看過

0基礎(chǔ)成品舞：一步步教授學(xué)生肚皮舞的基本動(dòng)作，與健身房的教學(xué)方式不同,目標(biāo)是讓學(xué)生能翩翩起舞,６人小班，從易到難學(xué)會(huì)跳肚皮舞，并且教授難度不同,風(fēng)格各異的舞蹈。贈(zèng)送音樂. 辦季卡可贈(zèng)送2節(jié)古典舞形體課, 或一 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-12-14

授課學(xué)校：上海逸香葡萄酒教育培訓(xùn)中心 1403人看過

在這個(gè)人人都說一口流利的外語，筆記本電腦手里轉(zhuǎn)，財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)管理咨詢滿口飛的年代，什么東西可以讓您獨(dú)勝一籌呢？國際商務(wù)交流頻繁的宴會(huì)酒會(huì)中，什么讓您在洽談交流中如魚得水呢？隨著全球化潮流，葡萄酒已被人們稱 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-12-14

授課學(xué)校：上海妮可外語 1532人看過

培訓(xùn)項(xiàng)目 初級(jí)啟蒙班（0-3級(jí)） 中級(jí)班（4-6級(jí)） 高級(jí)班（7級(jí)以上）鋼 琴、電子琴、手風(fēng)琴 600元/10節(jié)課 800元/10節(jié)課 1000元/10節(jié)課 小號(hào)、長笛 600元/10節(jié)課 800元/10節(jié)課 1000元/10節(jié)課 小提琴、大提琴 600元/10節(jié) [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-10-13

授課學(xué)校：上海文化人才進(jìn)修學(xué)院 861人看過

課程背景：魔術(shù)是一項(xiàng)具有特殊魅力的表演藝術(shù)。學(xué)習(xí)者通過觀看、學(xué)習(xí)、表演魔術(shù)，可以將其作為調(diào)劑社會(huì)人際關(guān)系的良好潤滑劑，培養(yǎng)學(xué)習(xí)者在社會(huì)群體中的交流表達(dá)能力，增強(qiáng)交往中的幽默感和自信心，使學(xué)習(xí)者在眾多場 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-10-14

授課學(xué)校：上海文化人才進(jìn)修學(xué)院 1241人看過

課程背景：卡拉ok是當(dāng)今職場青年社交活動(dòng)的一項(xiàng)重要技能，無論是朋友聚會(huì)、公司年會(huì)還是商務(wù)應(yīng)酬，卡拉ok都是重要的組成部分。然而很多職場青年卻因?yàn)槌枳哒{(diào)或者自信心不足不敢開口，成為這些場合的邊緣人。課程對(duì) [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-10-14

授課學(xué)校：天逸舞蹈培訓(xùn) 1623人看過

8次課400元，32次課原價(jià)1600元，現(xiàn)特惠價(jià)1280元，送相應(yīng)服裝！10月18日開課，每周日早10點(diǎn)-11點(diǎn)半少兒拉丁舞是集音樂舞蹈、形體訓(xùn)練、塑身健美、智力開發(fā)為一體的綜合性*舞蹈活動(dòng)項(xiàng)目。通過一段時(shí)間規(guī)范的學(xué)習(xí)， [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-10-16

授課學(xué)校：舞魅舞蹈 684人看過

街舞，因其輕松隨意，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，健康向上及個(gè)性表現(xiàn)力，受到廣大年輕人的喜歡。 時(shí)尚街舞培訓(xùn)以Hip—Hop節(jié)奏為基礎(chǔ) ，自由動(dòng)感靈活注重身體的協(xié)調(diào)性、律動(dòng)及表現(xiàn)力等綜合素質(zhì) 。 通過的動(dòng)感音樂和時(shí)尚的服裝以及 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-10-27

授課學(xué)校：上海林騰文化傳播有限公司 1181人看過

林騰培訓(xùn)：“加油好男兒”“加油東方天使”指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)第5期- 音樂班 / 舞蹈班招生（限報(bào)100名）活動(dòng)時(shí)間：從即日起至2009年11月30日參與對(duì)象：少兒班 (4歲半以上) 及 成人班活動(dòng)規(guī)則：舞蹈：原價(jià)： 500元/10節(jié)課現(xiàn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-11-03

授課學(xué)校：舞魅舞蹈 786人看過

街舞，因其輕松隨意，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，健康向上及個(gè)性表現(xiàn)力，受到廣大年輕人的喜歡。 時(shí)尚街舞培訓(xùn)以Hip—Hop節(jié)奏為基礎(chǔ) ，自由動(dòng)感靈活注重身體的協(xié)調(diào)性、律動(dòng)及表現(xiàn)力等綜合素質(zhì) 。 通過的動(dòng)感音樂和時(shí)尚的服裝以及 [查看詳情]

更新時(shí)間:2009-10-29