肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬千的快速節(jié)奏,擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、胸部,這些動(dòng)作,成為肚皮舞,牢不可破?煌澄杓跡?約?燜伲?磣鄹叢又?行災(zāi)?宥?鰨?燜俚奈璨劍?蝗緡訪賴暮?轎璋悖?徊嬉“詰奈枳耍??nbsp;而優(yōu)雅、時(shí)而感性、嫵媚嬌柔,時(shí)而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特資,令人目不暇接。肚皮舞當(dāng)然可以無伴奏的獨(dú)舞,充滿浪漫的獨(dú)特阿拉伯音樂肚皮
肚皮舞:能很好雕塑腰部線條,在盡情的扭動(dòng)中減少腰部贅肉,讓您擁有緊致小蠻腰。
肚皮舞:極盡妖嬈的波浪形腹部動(dòng)作,讓您在舞動(dòng)中重塑結(jié)實(shí)平坦的美腹。
肚皮舞:最經(jīng)典的臀部搖擺舞姿,能讓您擁有性感小翹臀
肚皮舞的每個(gè)動(dòng)作都有極強(qiáng)的塑身和保健作用,盡情舞動(dòng)身姿,充分燃脂。隨著您與肚皮舞的不斷親密接觸,您會(huì)驚訝于自己日新月異的變化,望著鏡中曼妙起舞的如水伊人,不要懷疑,這個(gè)美麗自信,性感嫵媚的女人------就是你!
*全部采取小班授課,限制在10人左右,人數(shù)的限制可以讓導(dǎo)師更了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況
*提供多元化的舞種以及收費(fèi)方式,靈活自由
*提供平臺(tái),優(yōu)秀著可以加入藝術(shù)團(tuán)
*授課老師都具備多年的演出和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)并擁有各類
在嫵媚和夸張中扭動(dòng)腰肢,在充滿異國情調(diào)的樂曲中奔放激情,這就是肚皮舞。
肚皮舞發(fā)源于古埃及,前些年好萊塢的影星們采用“拿來主義”,將之成為一項(xiàng)塑形健身運(yùn)動(dòng),近年來開始在歐美流行并愈來愈熱。
肚皮舞——健身減肥新寵
肚皮舞適合任何年齡階段的女性人群。 沒有舞蹈基礎(chǔ)都可以,它設(shè)有各級(jí)別的培訓(xùn)班,你可以從最基礎(chǔ)的練起。
練習(xí)肚皮舞注意事項(xiàng)
上課前后1小時(shí)盡量少食,課后休息40分鐘后再淋浴。
腰椎有問題的學(xué)員,在上課時(shí)要適度運(yùn)動(dòng),避免意外發(fā)生。
孕婦學(xué)習(xí)肚皮舞應(yīng)減少課時(shí),選擇適合的動(dòng)作練習(xí)并減弱力度。