杭州城西太極拳培訓(xùn)中心,西湖區(qū)太極拳培訓(xùn)
習(xí)練太極拳的要求
太極拳是極精細(xì)、微妙的一門藝術(shù)，它需要用心地去體會，謙虛地去學(xué)習(xí)，艱苦地去練習(xí)，耐心地去堅持。太極拳的練習(xí)方法與一般的常規(guī)思想完全相反，它要去除人的本能反應(yīng)，比如用力、僵硬、浮躁，運動中的氣急等，把人的潛能發(fā)揮出來。它面對的*敵人是人“自己”，而“自己”對自我的認(rèn)識往往是最不全面的。所以要非常謙虛，一定不能自以為是，一旦滿足，就很難再長進(jìn)了。
