★ 琳達兒童肚皮舞/Bellydance ★
兒童肚皮舞課程開設：分7個學習階段,每階段50個課時,每課時75分鐘
煉體價：50元/課時（按5.8折、6.8折、7.8折、8.8折不等）
兒童肚皮舞簡介
“琳達兒童肚皮舞”課程采取分級制學習方法，學習者從5-16歲開始進行學習1-7階段的特定課程，包括1、芭蕾形體訓練（分把上和把下）
2、兒童肚皮舞技巧（初級、中級、高級）
3、成品肚皮舞舞碼
4、瑜伽體位課程培訓
兒童肚皮舞學習階段
二階段 （ 50 個課時，每課時 75 分鐘）
學習目的： 保持姿態(tài)正確，身體協(xié)調，達到身直、腿直、腳蹦
學習內容： 把桿練習（雙手扶把）、中間練習 、跳躍練習、組合訓練、瑜伽體位伸展組合
二階段 （50 個課時，每課時 75 分鐘）
學習目的： 加強身體力度、軟度及靈活度，加強身體控制能力。
學習內容： 把桿練習（單手扶把）、 中間練習 、跳躍練習、組合訓練、瑜伽體位伸展組合（一）
三階段 （50 個課時，每課時 75 分鐘）
學習目的：掌握基訓練習技巧，自由旋轉。
學習內容：把桿練習 、中間練習、跳躍練習、項目訓練：（肚皮舞基礎組合初級 1-3） 、瑜伽體位伸展組合（二）
四階段 （50 個課時，每課時 75 分鐘）
學習目的：正確的掌握肚皮舞基本動作，對肚皮舞有初步的認識以及對舞蹈產生興趣；掌握瑜伽基本體位，保持形體的端正
學習內容： 基訓練習（把上練習）、項目訓練：（肚皮舞基礎組合初級 4-10）、古典瑜伽基礎練習（108 個體位動作）
五階段 （50 個課時，每課時 75 分鐘）
學習目的：培養(yǎng)學員的整體協(xié)調性、節(jié)奏感，從而體會肚皮舞內在的韻律，掌握瑜伽形體套路
學習內容：基訓練習（把上練習）、項目訓練：（肚皮舞中級舞碼 1-3 支）、瑜伽形體套路練習（形體組合 1-5）
六階段 （50 個課時，每課時 75 分鐘）
學習目的：進一步學習肚皮舞的各種技巧，提高動作的穩(wěn)定性和準確性，掌握瑜伽平衡與力量技巧
學習內容：基訓練習（把上練習）、項目訓練：（肚皮舞中級舞碼4-5支）、瑜伽形體套路練習（形體組合6-10）
七階段 （50 個課時，每課時 75 分鐘）
學習目的：熟練掌握肚皮舞的道具學習，做到靈活運用、即興表演；掌握瑜伽教學套路
學習內容：基訓練習(把上練習)、項目訓練(肚皮舞高級舞碼、道具)、瑜伽教學套路
注意事項
每個階段的學習內容完成后，經過考核才可進入下一個階段的學習；完成所有階段的學習和考核后，年滿16歲將可*《琳達舞操教練資格證書》
