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授課機構(gòu)：東莞德業(yè)教育口才演講培訓機構(gòu)
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課程價格： ￥1.00元
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更新時間：2024-12-27
| 三緯情緒管理 | a)感性角度的情緒管理—動作創(chuàng)造情緒，管理并釋放身體的情緒能量 b)理性角度的情緒管理—焦點決定看見，引導并調(diào)整頭腦的情緒狀態(tài) c)語言的角度的情緒管理—語言影響認知，調(diào)整并正面引導思維的習慣 |
| 習慣的力量—情緒“錨”的設(shè)定 | a)提高掌控力，養(yǎng)成良好生活習慣的極簡方法 b)挖掘驅(qū)動力，找到自我改變的內(nèi)在動力 c)深入潛意識，輕松改變自己，調(diào)整壞習慣的練習 |
| 生命的饋贈—“負面”情緒的禮物 | a)常見的“十“大負面情緒饋贈與行動信號 b)情緒解讀的六大步驟與個案練習 c)正面情緒習慣的快速養(yǎng)成心法 |
| 人生的導航系統(tǒng)—設(shè)定信念系統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò) | a)普適性信念、條件性信念與挑戰(zhàn)性信念解析 b)個體信念對自己行為與結(jié)果的影響分析與挖掘 c)信念調(diào)整 |
| 塑造人生狀態(tài)的七個緯度 |
a)*緯，情緒決定命運 b)第二緯，健康決定命運 c)第三緯，關(guān)系決定命運 d)第四緯，財務決定命運 e)第五緯，信念準則決定命運 f)第六緯，善用時間和生命 g)第六緯，上帝也需要休息 |
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