《美麗教主》——外修形內(nèi)修心，做*的自己
【課程背景】
一個優(yōu)秀的女人最需要的是什么？
姣好的面容，優(yōu)雅的體態(tài)，還有刻在骨子里的自信！健康的體魄、優(yōu)美的儀態(tài)、勻稱的體型是人體美的主要特征。人體美是人類所有審美中最完美、最深刻、最動人的美，只要通過科學(xué)訓(xùn)練，這種美是可以實現(xiàn)的。
用「美麗教主」話總結(jié)說就是：外修于行內(nèi)修于心，當(dāng)內(nèi)外雙修的時候，優(yōu)雅體態(tài)自然就來了；體態(tài)優(yōu)雅，贅肉消除，天鵝頸，美胸，翹臀，S型曲線自然也就顯現(xiàn)了。
【課程目標(biāo)】
一、體態(tài)雕塑：
精準(zhǔn)檢測體態(tài),科學(xué)矯正體形，針對身體每個部位進行形體訓(xùn)練,動作簡單實用，能有效減去身上多余的脂肪,雕琢美麗曲線，讓身體更加纖細(xì)、苗條、輕盈！
二、儀態(tài)塑造：
快速養(yǎng)成修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、風(fēng)格百變的步態(tài)、*的上鏡美態(tài)、善用肢體語言提升女性的魅力等
三、神態(tài)修煉：
微笑、眼神、蘋果肌、眼輪匝肌等脖子以上的所有面部表情部位同步修煉，讓您舉手投足、一顰一笑皆充滿東方女性獨有的魅力。
四、心態(tài)調(diào)整：
塑形先塑心，一系列高能量姿態(tài)訓(xùn)練和觸動內(nèi)在心靈的設(shè)計，讓女性從自悲到自信、僵硬到柔軟、犀利到柔和、狹窄到豁達,找回那個幸福自信、柔軟快樂的自己。
五、生命狀態(tài)改變：
體態(tài)、儀態(tài)、神態(tài)、心態(tài)匯聚成一個人的生命狀態(tài)。若有才華藏于心，歲月從不敗美人。好的生命狀態(tài)會讓女人減齡，擁有永恒不變的優(yōu)雅美麗。敢于做自己、敢于表達自己、敢于取悅自己，無論何時何事，均能站穩(wěn)自己的位置，自信的擁抱變化，面對未來，活出*的自己！
【授課對象】
想要變美麗氣質(zhì)的女性
【授課長度】
三天兩晚
【授課方法】
實操演練、一對一指導(dǎo)
