溫州目標(biāo)動力工作坊培訓(xùn)
課程解決的問題
如何實現(xiàn)您的理想人生？
如何在理想與現(xiàn)實之間架設(shè)橋梁？
如何讓目標(biāo)成為您巨大的推動力？
如何確保目標(biāo)一步步達(dá)成？
如何令行動帶來成果？
如何支持團隊伙伴切實達(dá)成目標(biāo)？
? 課程時間
上午 09：00——1２：０0
下午 １３：３0——1７：30
? 課程大綱
9：00---12：00
*部分：熱場 30分鐘
目的：
營造輕松愉悅的體驗式學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)員間初步開放,聯(lián)結(jié),為以下的環(huán)節(jié)打好堅實的基礎(chǔ)。
內(nèi)容：
導(dǎo)師上場自我介紹,對學(xué)員參訓(xùn)肯定,與學(xué)員建立關(guān)系;
猜名字：學(xué)員用身體語言描述自己的名字
第二部分：目標(biāo)與動力的關(guān)系 ３０分鐘
目的：
清晰什么樣的目標(biāo)可以成為內(nèi)在的驅(qū)動力．
內(nèi)容：
區(qū)分真假目標(biāo)：想要的／該要的；被迫的／主動承擔(dān)的
個人目標(biāo)與團體目標(biāo)的統(tǒng)合；
第三部分：愿景畫 40分鐘
目的:
幫助學(xué)員發(fā)現(xiàn)真正的目標(biāo)
內(nèi)容：
１． 彩筆畫１０分人生的愿景畫；
２． 二人小組分享彼此的愿景畫（好奇，不評判）
３． 代表分享愿景畫；
４． 導(dǎo)師引導(dǎo)：植入內(nèi)心；
第四部分: 人生輪圈
目的：清晰目前所在的位置和處境
內(nèi)容：
１． 生活百寶箱：總結(jié)人生的主要事項；
２． 繪制人生論輪圈；
３． 二人小組彼此發(fā)問，彼此支持對方發(fā)現(xiàn)問題；
問題示范：如果你人生的車輪是這樣的，會有什么結(jié)果？
在你的輪圈中你有什么發(fā)現(xiàn)？
你想有什么變化？
各項之間的關(guān)系怎樣？
哪一項的提升最能帶動整體？
如果各項滿分達(dá)成你的生活會有什么不同？
什么行動會帶來變化發(fā)生？
（支持者的原則：好奇，不評判，尊重）
第五部分: 鋪路架橋
目的；把理想和現(xiàn)實聯(lián)系起來：教授設(shè)定階段性目標(biāo)的方法
內(nèi)容： １．目標(biāo)設(shè)定的關(guān)聯(lián)因素：自己／他人／環(huán)境
２ 目標(biāo)設(shè)定的層次：由遠(yuǎn)及近分階段
３ 目標(biāo)設(shè)定的原則：ＰＥＳＭＡＲＴ系統(tǒng)
第六部分:達(dá)成目標(biāo)的杠桿――資源的發(fā)現(xiàn)
目的:
協(xié)助學(xué)員發(fā)現(xiàn)達(dá)成目標(biāo)的自身資源，建立行動的自信；
內(nèi)容:
１ 資源分：外部／內(nèi)部
２目標(biāo)達(dá)成的阻力和推動力：資源／障礙
３內(nèi)部資源的挖掘和釋放：
（１） ６張卡片寫出過往生命里你做到的最引以為豪的６件事；
（２） 二人小組發(fā)掘內(nèi)在的資源：
（提問：時間在哪發(fā)生／何時發(fā)生／當(dāng)時的心情／發(fā)現(xiàn)自己什么能力）
（３） 導(dǎo)師冥想引導(dǎo)學(xué)員記住找回的資源
第七部分:臨門之腳――行動計劃
目的:
支持成果轉(zhuǎn)化實現(xiàn)
內(nèi)容：１．意愿／方法／行動對目標(biāo)實現(xiàn)的影響；
２．制定月度行動計劃；
３．二人小組對照ＰＥＳＭＡＲＴ系統(tǒng)支持完善；
４，導(dǎo)師案例示范；
５．布置作業(yè)：修改完善月度計劃并分解成周計劃
第八部分:計劃實施的助燃器――死黨
1. 調(diào)查對死黨一詞的理解；
2. 分死黨／認(rèn)死黨儀式／死黨宣言：共成長，共擔(dān)當(dāng)，不拋棄，不放棄！
3. 死黨的責(zé)任：成長伙伴／支持教練／加油站
4. 死黨的任務(wù)：月度計劃和周計劃的檢視與支持
5. 結(jié)束：＜生命之杯＞
導(dǎo)師答謝,告別
