大連開發(fā)區(qū)青少年形體培訓(xùn)學(xué)校、
金麥藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校
青少年成長之時,如何內(nèi)強素質(zhì),外塑形象?
如何擺???脫胯肩、駝背、塌腰、叉腿的不良姿態(tài)?
面試升學(xué)、走親訪友、出席活動、您希望孩子能得到怎樣的評價?
課程特色:
一對一點評,精準(zhǔn)個性輔導(dǎo)
互動啟發(fā)式教學(xué),讓學(xué)員自己激發(fā)興趣
愉快學(xué)習(xí)氛圍,打開心扉突破障礙
所學(xué)即所用,注重日常實踐的運用
學(xué)員互動完成各種練習(xí),增強團(tuán)隊精神
懂禮貌、改善人際關(guān)系懂得感恩
課程效果:
讓體態(tài)精神,文明用語
學(xué)會感恩,自信開朗
懂禮貌,交際融洽
勇于展示自己,有禮貌、懂禮儀、挺拔、舒展、自信、開朗大方、有氣質(zhì),表情生動、眼神靈動、自然微笑
解決頸部前探,摳肩,駝背,含胸,O型腿,走路拖沓,肥胖等
改善人際關(guān)系,提升接人待物的標(biāo)準(zhǔn)度
調(diào)整坐姿,走姿,站姿,改善精神狀態(tài),提高精氣神
課程內(nèi)容:
家庭禮儀
尊師禮儀
同學(xué)禮儀
學(xué)生形象
形體矯正:矯正頸部前探、摳肩、駝背、含胸、塌腰、O型腿、x型腿
氣質(zhì)訓(xùn)練:形體到位的基礎(chǔ)上尋找到氣質(zhì)狀態(tài)
身材塑型:改善由于體態(tài)不到位所造成的局部多余脂肪堆積:腰腹肥胖、大腿粗壯、臀部下墜
儀態(tài)訓(xùn)練:走姿訓(xùn)練、坐姿訓(xùn)練、站姿訓(xùn)練、蹲姿訓(xùn)練
心理疏導(dǎo):好體態(tài)、好心態(tài)
基礎(chǔ)禮儀:生活禮儀、社交禮儀