【學(xué)習(xí)目的】
成人：通過理論加實踐的學(xué)習(xí)，理解音樂里的節(jié)拍與律動，破除舊有的習(xí)慣，重新感知并塑造自己的身體，增強自信心，提高身體協(xié)調(diào)，平衡及快速反應(yīng)能力。
少兒：學(xué)習(xí)手、腳、嘴的配合，從簡單到復(fù)雜地提高身高協(xié)調(diào)性，速度，耐力，刺激大腦發(fā)育，尤其是左半邊肢體對右腦的刺激，培養(yǎng)少兒的自信心，社會協(xié)作能力。
【課時安排】
成人（五天精英班）：
*天：
上午：概述、熱身及徒手協(xié)調(diào)練習(xí)（每天必做）、握鼓手法及放松要領(lǐng)、啞鼓墊練習(xí)。
下午：地鼓及踩镲腳法、4/4拍基本節(jié)奏型。
第二天：
上午：4/4拍節(jié)奏地鼓八分音符變化練習(xí)。
下午：4/4拍節(jié)奏地鼓十六分音符反拍變化。
第三天：
上午：4/4拍節(jié)奏軍鼓十六分音符反拍變化、簡單加花。
下午：回歸基本功——典型節(jié)奏型及理論、4/4拍舞曲節(jié)奏。
第四天：
上午：曲式分析。
下午：6/8拍節(jié)奏。
第五天：
上午：綜合練習(xí)，答疑補漏。
下午：展望未來，表演。
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