【培訓(xùn)內(nèi)容】
一、《形象篇》。
1、絲巾的選擇。
2、絲巾的系法。
3、首飾飾品的選擇。
4、首飾飾品的搭配。
一、《儀態(tài)篇》。
1、靈動眼神訓(xùn)練。
2、魅力微笑訓(xùn)殘（例如：咬筆桿）。
3、天鵝般頸部曲線。
4、舒展香肩。
5、緊翹臀部。
6、有力的腿和膝關(guān)節(jié)。
7、手部保養(yǎng)《如何擁有如水般輕柔的手》。
8、優(yōu)美的手姿訓(xùn)練。
9、各種手部姿態(tài)在不同場合的運用。
10、挺拔的站姿。
11、正式場合兩種站姿（職業(yè)裝）。
12、休閑褲裝與休閑裙裝的站姿。
13、最有女人味的魚美人站姿。
14、高貴的坐姿。
15、五步優(yōu)雅入座法。
16、五種商務(wù)坐姿。
17、如何在坐姿中體現(xiàn)嫵媚。
18、如何走出風(fēng)度和氣質(zhì)。
19、如何擺手才有魅力。
20、職業(yè)裝的步態(tài)。
21、晚裝的步態(tài)。
22、如何照相更上鏡。
23、正面鏡頭如何展示女性曲線。
24、如何運用頭部姿態(tài)讓造型更加生動。
25、如何運用眼神營造出不同意境。
26、如何運用腰胯和手臂展現(xiàn)動人的千姿百態(tài)。
三、《生活中的美姿美態(tài)》。
鞠躬、蹲姿、鼓掌、招手、背包、插兜。
四、《禮儀篇》。
魅力社交禮儀。
1、得體的問候致意。
2、恰當(dāng)稱呼寒暄。
3、握手禮儀，不同場合的不同方式、握手的次序。
4、名片展現(xiàn)風(fēng)采。
5、介紹彰顯修養(yǎng)。
6、引導(dǎo)及行走間的位次：走廊、樓梯、電梯、開門。
7、各種會議坐次。
宴請禮儀
中餐禮儀
1、宴請的規(guī)格與邀請。
2、桌次與座次。
3、點菜的講究。
4、得體的吃相。
5、敬酒的禮儀。
西餐禮儀：
1、西餐的文化。
2、西餐的座次及入座（紳士風(fēng)度和女士優(yōu)雅）。
3、西餐的餐具擺放。
4、上菜的順序。
5、西餐與葡萄酒的搭配。
6、英式下午茶。
7、中式茶藝文化。
五、《化妝造型及服裝搭配篇》。
1、化妝的原理、皮膚的護(hù)理方法及正確的卸妝方法。
2、各種彩妝產(chǎn)品的作用和用法。
3、學(xué)會化清新的自然的生活妝技巧。
4、從最專業(yè)的角度為您量身訂做最完美的妝容。
5、找出適合自己的色彩。
6、穿衣風(fēng)格及搭配。
7、皮膚的護(hù)理方法及卸妝方法。
8、時尚彩妝及DIY造型。
9、職業(yè)妝造型。
10、煙熏妝及DIY造型。
11、社交晚宴及DIY造型。
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