彩雜糧粥
彩雜糧粥包括了眾多食材,谷薯雜糧,干鮮果品均可入粥,輕輕松松實現(xiàn)飲食多樣化,達到營養(yǎng)互補。長期食用可以養(yǎng)顏長壽,而且還可以促進腸蠕動改善排便。
南瓜粥
南瓜不僅有較高的食用價值,而且有著不可忽視的食療作用。據(jù)《本草綱目》注,南瓜性胃肝、入脾、胃經(jīng)。具有補中益氣、消炎 止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血。
冰糖雪梨粥
不但味道鮮美,外形美觀,還是一道非常有用的食療藥膳。冰糖性溫,養(yǎng)陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、干咳無痰都有很好的治療作用。雪梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素(B1,B2,c)、胡蘿卜素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效。
補腎健胃粥
腎為先天之本。腎主骨主生長,發(fā)育;腎藏精,主生殖,生髓,通腦;腎主納氣,腎主水液,腎開竅于耳;腎司二便,腰為腎之府等。腎功能一旦受損,就會導致腰酸背痛,耳聾耳鳴,記憶力下降等等,所以腎虛是百病之來源。脾胃功能與腎臟也息息相關(guān)。
五彩粥
傳統(tǒng)中醫(yī)理論的五行學說,五色(青、赤、黃、白、黑)對應五臟(肝、心、脾、肺、腎)。青色食物入肝,可以提高肝臟之氣,清肝解毒;赤色食物入心,可以調(diào)整心臟機能;黃色食物入脾,可提高脾臟之氣,促進和調(diào)節(jié)新陳代謝;白色食物入肺,可以調(diào)補肺臟;黑色食物入腎,可以提高腎臟之氣,養(yǎng)顏抗衰。所以,均衡攝取青、赤、黃、白、黑五色食物,對人體的肝、心、脾、肺、腎五臟具有不同的滋補作用。
【培訓品種】
八寶粥、五彩粥、養(yǎng)顏美容粥、雜糧粥、枸杞蓮子粥、冰糖雪梨粥、補腎健胃粥、南瓜粥、彩雜糧粥、快速煮粥
【選擇我們的理由】
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