、掌握技巧專業(yè)術(shù)語（中英文），授課常用話術(shù)。
2、核心力量訓(xùn)練，快速喚醒沉睡的肌肉
3、局部肌肉的初步分離度訓(xùn)練：獨(dú)立肌肉放松及控制訓(xùn)練，每個(gè)發(fā)力點(diǎn)肌肉獨(dú)立運(yùn)動控制；
4、胸部點(diǎn)動技巧
a、胸部點(diǎn)動入門糾正、找到根本的原動力
b、呼吸和相關(guān)肌肉的準(zhǔn)確控制
c、多關(guān)節(jié)的配合重要性
d、胸部肌控組合
5、胯部點(diǎn)動技巧
a、胯部點(diǎn)動入門糾正、找到根本的原動力
b、舞蹈中氣息的運(yùn)用和轉(zhuǎn)換
c、區(qū)分爆發(fā)和控制的表現(xiàn)形式于準(zhǔn)確度
d、胯部的控制組合訓(xùn)練
6、復(fù)合技巧訓(xùn)練：破解"復(fù)合技巧"密云分離技巧訓(xùn)練。至少兩個(gè)技巧進(jìn)行疊加訓(xùn)練，提高不同區(qū)塊肌肉的配合能力。
集訓(xùn)第6、7天課程內(nèi)容
1、肢體篇（手臂，腿）:
手臂肌肉發(fā)力帶動關(guān)節(jié)、細(xì)致到指尖，手腕翻轉(zhuǎn)搭配身體流動粘連性，怎樣在舞蹈里演繹的恰到好處。處理動作腿部的行徑路線各大項(xiàng)變化，腿部的延伸，腿部如何擺放角度可以360度無死角。
2、點(diǎn)和線的松緊配合度:
點(diǎn)動動作和線性動作是所有舞蹈都會出現(xiàn)，如果沒有把兩大要素處理好，舞蹈會給觀眾帶不痛不癢的感覺。我會告訴大家"點(diǎn)線兩大要素結(jié)合松與緊如何配合"，通過肌肉的不同發(fā)力，不同的速度，快和慢的呼吸，讓整支舞蹈層次瞬間升級。
