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共創(chuàng)團(tuán)隊(duì)『帆船&獨(dú)木舟』體驗(yàn)休閑拓展課程

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更新時(shí)間:2024-12-28
這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的新體驗(yàn),通過(guò)新穎、具體和富有適度挑戰(zhàn)性的水上活動(dòng),親身感受不同的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。課程以水中安全教學(xué)、救生衣使用、帆船航海與獨(dú)木舟休閑體驗(yàn)教學(xué)來(lái)進(jìn)行,讓參與者重新認(rèn)識(shí)自己而達(dá)到自我的成長(zhǎng),進(jìn)而加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的互助合作、互信、團(tuán)結(jié)、分工能力、決策、傾聽(tīng)、溝通、危機(jī)處理、問(wèn)題解決、領(lǐng)導(dǎo)能力。 從訓(xùn)練的歷程中利用戶外活動(dòng)的體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)來(lái)學(xué)習(xí)面對(duì)挑戰(zhàn),參與者在訓(xùn)練期間彼此并肩扶持、互助互勵(lì)、不時(shí)作出檢討與分享。重要的是過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn),而不是要學(xué)到精煉的完美技術(shù),活動(dòng)的技能只要學(xué)會(huì)了而且可以解決問(wèn)題就可以了,最要緊的是你是否積極參與,勇敢嘗試,共創(chuàng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的新經(jīng)驗(yàn)。 參加此課程使你: ● 與他人共同體驗(yàn)戶外生活和合作 ● 學(xué)習(xí)新的戶外活動(dòng)技能安全知識(shí) ● 在體能心智和人際關(guān)系上學(xué)習(xí)成長(zhǎng) ● 享受多采多姿而又富趣味性的戶外活動(dòng) …………………………………………………………………………………………………………………………………………… 帆船運(yùn)動(dòng):以風(fēng)為燃料,以帆為馬達(dá),時(shí)而輕盈快速,時(shí)而穩(wěn)健厚重,在藍(lán)天碧海間縱橫馳騁——這個(gè)賞心悅目的水上運(yùn)動(dòng),便是“綠色、時(shí)尚、健康”的帆船運(yùn)動(dòng)!人們與蔚藍(lán)的天空和海洋親密相處,體現(xiàn)了人類與自然的和諧。 帆船體驗(yàn):是通過(guò)專業(yè)教練理論加實(shí)踐的教學(xué)方法,配合現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)和講解,讓學(xué)員在最短的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)到帆船操控的初步技能,并在專業(yè)舵手陪駕下?lián)P帆出海。體驗(yàn)過(guò)程將體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練以及趣味性、挑戰(zhàn)性巧妙地整合在一起,在時(shí)尚浪漫中打破隔閡,在適度刺激中面對(duì)挑戰(zhàn),在溝通協(xié)作中釋放激情! 內(nèi)容包括:◎帆船運(yùn)動(dòng)安全指南 ◎帆船的主要構(gòu)造 ◎基本航行術(shù)語(yǔ) ◎基本航行原理 ◎擺位、裝帆、起航 ◎直線航行掌舵 ◎迎風(fēng)轉(zhuǎn)向 ◎順風(fēng)轉(zhuǎn)向 ◎“Z”字形航行 ◎回航、置船。 休閑皮劃艇:是一項(xiàng)屬速度和耐力的水上運(yùn)動(dòng)。它能有效地增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質(zhì)。適度的挑戰(zhàn)與刺激,與徜徉于海面的悠閑與愜意融為一體,安全、刺激。通過(guò)訓(xùn)練與體驗(yàn),你可以以極短的時(shí)間學(xué)會(huì)基本的操作技巧,和你的伙伴浪漫出海,盡情遨游! 內(nèi)容包括:◎理論部分:認(rèn)識(shí)獨(dú)木舟運(yùn)動(dòng)、認(rèn)識(shí)海洋舟、安全知識(shí)及裝備準(zhǔn)備、基本槳法、覆舟緣由及處理◎練習(xí)部分:如何出海及回航、淺海區(qū)試航、覆舟練習(xí)◎競(jìng)賽部分:按團(tuán)隊(duì)人數(shù)分組接力賽、回航留影。 QQ:290200193 13424415917
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