1.綜合型活動。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，需明確項目規(guī)則，要求學員全身心的投入。?
2.富有挑戰(zhàn)性。拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要參與者向自己的能力極限挑戰(zhàn)，釋放真實的自己。???
3.團隊協(xié)作性。拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力求使每一名參與者竭盡全力為集體貢獻一份力量，同時從集體中吸取巨大的力量和信心。?
通過拓展訓練，有助于增強參與者自信心，認識自身潛能，釋放內(nèi)心壓力，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，感受團隊的力量，增強團隊意識與責任心，促進參與者更好的融入及領(lǐng)導團隊。
