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高溫瑜伽培訓

授課機構：慈溪市學程教育信息咨詢有限公司

關注度：983

課程價格： ￥5000.00元

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更新時間：2024-12-28
高溫瑜伽是在溫度38--42度、濕度在40﹪--60﹪的環(huán)境溫度下,完成規(guī)定的26個序列動作.（高溫瑜伽的動作和順序都不可改變）由于是在高溫環(huán)境下練習,所以身體容易打開,可以更好的完成每個動作.訓練中由于會大量出汗,所以要少量多次的進行補水.
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