★ 性感減肥肚皮舞:是中東和埃及的一種舞蹈，她的音樂熱情洋溢又風(fēng)情萬(wàn)種，使人們?cè)陔S音樂擺動(dòng)身體時(shí)，舞姿時(shí)而激情熱烈時(shí)而優(yōu)雅柔美，提升女人獨(dú)特魅力。
（實(shí)踐證明：它可以使身材干癟者變得豐滿、圓潤(rùn)，可以使肥胖者變得苗條，肌肉緊致有彈性。還可以內(nèi)在地按摩子宮器官，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等有一定療效。）
舞蹈時(shí)帶來(lái)的血液通暢是對(duì)女人最健康、最有效的美容良方。
★ 動(dòng)感爵士：強(qiáng)調(diào)律動(dòng)和節(jié)奏感，具有表演性，是時(shí)尚青春女性的*舞種。舞蹈極富有現(xiàn)代氣息，時(shí)尚、動(dòng)感、又酷又炫！
修身瑜伽：重金聘請(qǐng)北京專業(yè)瑜伽教練講課，真正感受心身統(tǒng)一，感受冥想帶來(lái)的非同尋常的舒暢。瑜伽可以提高身體柔韌性、增強(qiáng)體質(zhì)、提升身體機(jī)能，延緩衰
老。適用各個(gè)年齡人群。
★ 健康民族舞：民族的才是世界的，民族舞具有典型*特色，舒展優(yōu)美的舞姿配合美妙動(dòng)聽的音樂，給您帶來(lái)的是內(nèi)部氣質(zhì)的提升，潛移默化中改善您的體型，達(dá)
到身姿挺拔、舉止優(yōu)雅的訓(xùn)練效果。讓您成為出眾的氣質(zhì)美女。
★ 芭蕾形體：芭蕾是高雅的代名詞，其實(shí)她并不難，也不用很辛苦，她是一種訓(xùn)練體系，通過(guò)一些簡(jiǎn)單動(dòng)作達(dá)到讓身體開、繃、直、立的效果。從而矯正體型，塑造
優(yōu)雅體態(tài)。
★ 熱情拉丁：風(fēng)靡全世界的拉丁熱，足以證明她的魅力，激情洋溢的音樂，優(yōu)美舒展的動(dòng)作，既是業(yè)余娛樂也是社交活動(dòng)的必備技能。
★ 時(shí)尚街舞：BREAKIN（地板街舞）：她是充分利用身體在地板上面進(jìn)行旋轉(zhuǎn)或者倒立來(lái)做炫目的舞蹈動(dòng)作，是時(shí)尚一族的*！
POPPING（機(jī)械舞）： 特點(diǎn)是POP（爆），是用身體各個(gè)部位的肌肉關(guān)節(jié)，隨著動(dòng)感的音樂節(jié)拍，加上豐富的想象力，創(chuàng)造令人驚訝的舞步。
★ 迪廳領(lǐng)舞/鋼管舞：實(shí)用性強(qiáng)，休閑娛樂，修煉迷人氣質(zhì)！讓你在迪吧成為焦點(diǎn)，還可速成為職業(yè)演員。
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