養(yǎng)生指導(dǎo)服務(wù)概況,健康素質(zhì)評(píng)價(jià)與養(yǎng)生指導(dǎo),特定人群養(yǎng)生指導(dǎo)及流程管理等,主要內(nèi)容包括:
中醫(yī)理論基礎(chǔ)(中醫(yī)色診;陰陽(yáng)學(xué)說;五行學(xué)說;臟腑學(xué)說);
體質(zhì)養(yǎng)生(常見九種體質(zhì)的診斷);
精神養(yǎng)生(情志與臟腑的關(guān)系,情志調(diào)攝);
起居養(yǎng)生(時(shí)令起居,作息勞逸,日常起居養(yǎng)生調(diào)養(yǎng));
飲食養(yǎng)生(四季養(yǎng)生與飲食;飲食藥膳);
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生(太極拳;易筋經(jīng);八段錦;五禽戲;六字訣);
中醫(yī)全息養(yǎng)生技能(刮痧;耳穴;足療;艾灸);
現(xiàn)代健康管理學(xué)(營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)及計(jì)算;健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估及健康管理;養(yǎng)生指導(dǎo)的意義;養(yǎng)生指導(dǎo)的八大流程)等等。l
*傳統(tǒng)文化養(yǎng)生(含國(guó)學(xué)經(jīng)典誦讀);