成人學跳拉丁舞無論是從生理、心理或社交的觀點來看，都是一項*的運動。它不單有趣、自由、*的好處是它總是與別人一起完成。因此成千上萬的成年人正享受著拉丁舞帶來的快樂和益處。?
?(一)、成人學跳拉丁舞對身體的好處：?
(1)、心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。?
(2)、肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美組合，它混合了肌肉等，長收縮與拉伸能練出漂亮有彈性的肌肉。?
(3)、關(guān)節(jié)：據(jù)醫(yī)學報導，避免早期關(guān)節(jié)炎與治療關(guān)節(jié)炎不適的*方法是適度使用關(guān)節(jié)，跳拉丁舞能使全身各關(guān)節(jié)，如頸、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。?
(4)、脊椎：常跳拉丁舞，彎曲脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。
(5)、呼吸系統(tǒng)：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯并增加攝氧量，快速的增加心律，然后又降低。強壯的心肺可以更有效預防疾病。
授課教師簡介：
張老師：陜西師大體育舞蹈專業(yè)、北京舞蹈國標舞專業(yè)畢業(yè)，*A1級拉丁舞教師，國際裁判。教學經(jīng)驗豐富，形式多樣，深受廣*員推崇和喜愛。
收費標準: 350元/10次、1000元/30次、1500元/50次
1200元/半年、1980元/年
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