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跆拳道黑帶高手班

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更新時間:2024-12-27
學習內(nèi)容: 1、禮儀禮節(jié) 2、行為規(guī)范 3、好習慣的培養(yǎng) 4、防身意識 5、人格引導 6、自信心的建立。 腿法、品勢(拳法)、禮儀三大部分。通過日常學習,增進腿法、品勢的技藝,提高學員耐力、柔韌、爆發(fā)和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。同時,輔以“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”的學習精神,使學員在健體同時強志,懂得忍耐和尊重。 技術內(nèi)容: 1、跆拳道手部技術 2、跆拳道腿法 3、跆拳道品勢 4、跆拳道步法 5、跆拳道舞蹈 6、跆拳道實戰(zhàn)。
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