Alan舞藝社國際舞舞蹈培訓(xùn)學(xué)校
長期堅(jiān)持舞蹈，我們的身體會發(fā)生什么變化？
7、腹部：平坦或者腹肌溝明顯的腹部是很多人的夢想，很多健身教練的建議以及網(wǎng)絡(luò)瘋傳的腹肌撕裂者等練習(xí)能夠幫你把腹肌練的更強(qiáng)大，但你還需要舞蹈這樣的運(yùn)動去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包裝。當(dāng)然，還要堅(jiān)持，因?yàn)楦共康闹臼亲罱苹?，你稍有松懈它就會反撲?
8、腰部、臀部：跳舞對身材的改變*體現(xiàn)在這個(gè)位置，很多跳舞的都有過這樣的體驗(yàn)，開始跳舞一段時(shí)間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。
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