Alan舞藝社國際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校
長期堅持舞蹈，我們的身體會發(fā)生什么變化？
3、心臟：堅持跳舞會讓你有顆強大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高*攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外舞蹈會加速血液循環(huán)，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。
4、血液：有了強大的心臟血管系統(tǒng)，舞者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對長期舞蹈發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。
