健身教練培訓(xùn)零基礎(chǔ)系統(tǒng)培訓(xùn)——有氧舞蹈專業(yè)培訓(xùn)
有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)
是配合音樂有節(jié)奏地舞動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng),有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量,一方面能把許多舞蹈動(dòng)作健美操化,通過有氧健美操的鍛煉形式,反復(fù)或進(jìn)行組合練習(xí)。有氧舞蹈動(dòng)作不象健美操動(dòng)作比較操化,有氧舞蹈有許多風(fēng)格,其音樂與舞蹈的結(jié)合緊密,鍛煉時(shí)能達(dá)到愉悅身心,同時(shí)人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達(dá)到提高。
比較流行的有氧舞蹈種類
有氧舞蹈根據(jù)動(dòng)作、音樂的不同特點(diǎn)分:AEROBIC DANCE, HIP-HOP, FUNK, SALSA等許多風(fēng)格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在*又出現(xiàn)了扇子舞等許多風(fēng)格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室,在家也能跳,可配合年齡編舞,有較大的自由性。
有氧舞蹈-拉丁風(fēng)格
最早的有氧舞蹈都帶有拉丁舞風(fēng)格的有氧舞蹈,如爵士舞風(fēng)格的有氧舞蹈JAZZ AEROBICS;以后又出現(xiàn)了薩爾薩有氧舞SALSA AEROBICS,這也是一種比較快的拉丁舞風(fēng)格的有氧舞蹈,吸取了許多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的風(fēng)格。這些有氧舞蹈的特點(diǎn)就是髖部動(dòng)作很多,動(dòng)作優(yōu)美。
方克、街舞風(fēng)格的有氧舞蹈
方克(FUNK)、街舞(HIP HOP) 的有氧舞蹈與FUNK、HIP HOP音樂有很大的關(guān)系,這些音樂都比較歡快,使人都有一種躍躍欲跳的感覺。
FUNK、HIPHOP是帶有自由舞和黑人舞風(fēng)格的有氧舞蹈。 動(dòng)作放松、自由多變,它能夠提高鍛煉者的協(xié)調(diào)性、達(dá)到健身的目的。跳FUNK、HIP HOP 后使人精神非常愉快。所以這種有氧舞很受青年的歡迎。
專業(yè)單項(xiàng)課程健身教練培訓(xùn)
招生對(duì)象
1、高級(jí)教練班--短時(shí)間內(nèi)自己開辦舞蹈工作室創(chuàng)業(yè)者/喜歡成為高級(jí)教練的學(xué)員
2、現(xiàn)從事教練行業(yè)無專業(yè)資格認(rèn)證者。
3、零基礎(chǔ),熱愛健身教練這一專業(yè)性很強(qiáng)的行業(yè),有志愿從事教練事業(yè)人士。
4、學(xué)員熟練掌握:健身教練綜合基本理論,舞蹈編排,音樂編排,解析技能訓(xùn)練,表演技巧及編舞要領(lǐng)等
5:可提供住宿每月300元
7:報(bào)名需要填寫學(xué)員資料、身份證復(fù)印件、一寸照片2張
8:外地學(xué)員可接站