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那為什么鋼管舞可以成為健身小姐們深愛的運(yùn)動項目呢？它是不是在技術(shù)上真的那么高不可攀呢？
鋼管舞的健身價值是能增強(qiáng)人體柔韌性和肌肉素質(zhì)，具有雕塑身材的作用，大量的管上技巧需要肩部、手臂、和胸部上緣的力量，管上的平衡控制動作可以調(diào)動腰部腹部乃至全身的肌肉緊張，夾管倒吊等動作可雕塑腿部肌肉和力量，所以，一個專業(yè)的鋼管舞者大多肩寬腰細(xì)，肌肉非常緊致健美，沒有多余的脂肪，如同芭蕾舞演員一樣，因為芭蕾的素質(zhì)訓(xùn)練是以控制和旋轉(zhuǎn)為主，肌肉力量和平衡能力需求相等，不同的在于肩部和手臂，因為鋼管舞是一種縱向運(yùn)動，所以，長期訓(xùn)練的結(jié)果一般都會符合國際標(biāo)準(zhǔn)的審美要求，所以，一些國際健身小姐運(yùn)動員選責(zé)鋼管舞來保持修長摩登的健美身材 鋼管舞的技術(shù)在一般人看來如同在上演雜技，當(dāng)然任何技術(shù)都有學(xué)習(xí)和磨練的過程，所以，在VIVIAN無論是瑜伽還是肚皮舞、健身舞蹈、都是以基礎(chǔ)素質(zhì)技能培訓(xùn)為主，科學(xué)的教授，在最短的時間掌握，肚皮舞的基本技巧掌握時間是6-15天，那么鋼管舞技巧培訓(xùn)需要的時間是10-15天.因此技術(shù)有了科學(xué)的培訓(xùn)方法并不是高不可攀的 ，桿上基礎(chǔ)動作 基礎(chǔ)動作，教練班學(xué)員
珠海鋼管舞培訓(xùn) ：
課程（性感鋼管舞、鋼管舞平臺秀、國標(biāo)拉丁舞、火熱健身操等。。。）
學(xué)費：私教150-—300元小時
包學(xué)會：3000-4500元，結(jié)業(yè)待遇：成績優(yōu)異者推薦酒吧工作， 學(xué)習(xí)健身操基礎(chǔ)理論以及流程，鋼管舞健身操課程編排，舞蹈表演與即興表演
鋼管舞的特點，以及課程設(shè)置？
鋼管舞以健身培訓(xùn)為本，拋棄鋼管舞中夜總會低俗的特點，力求運(yùn)動中的美感和人文特色，馬俊老師（舞蹈?？蒲芯可?，鋼管舞*冠軍）聯(lián)手共同打造鋼管高級教練魔鬼訓(xùn)練營地,全面培訓(xùn)學(xué)員綜合素質(zhì).
課程安排是系統(tǒng)的教授鋼管舞管下技巧、各種旋轉(zhuǎn)技巧，管上技巧中級和高級
柔韌培訓(xùn)（初級課程）、鋼管肌肉形體雕塑課程（管上動作）、芭蕾體態(tài)和模特素質(zhì)訓(xùn)練（女子形體與氣質(zhì)培訓(xùn)）、健身小姐肌肉素質(zhì)和體能培訓(xùn)課程、各類鋼管成品舞蹈課程（鋼管舞、國標(biāo)拉丁、領(lǐng)舞、火熱健身操等。。。）、鋼管舞健身操課程、鋼管個人表演課程 ,2個月為一學(xué)期，學(xué)員一期學(xué)不會可免費繼續(xù)學(xué)習(xí)。
也可以和別的舞種結(jié)合起來去說一個故事，一種感覺，一種狀況或突出一種新的舞蹈風(fēng)格。
鋼管舞是一種多元化舞蹈，它可以根據(jù)舞者的舞蹈感覺和體力情況將很多鋼管技巧動作連貫起來發(fā)揮舞蹈 所以，我們跳鋼管舞的時候，要根據(jù)音樂的風(fēng)格和感覺去完成舞蹈動作和技巧動作，舞出讓觀眾看了覺得舒服的甚至讓觀眾感到震撼的鋼管舞 不管什么風(fēng)格的鋼管舞，舞者做出來的技巧動作還是那些，只是舞者要根據(jù)舞蹈風(fēng)格的需要以適合舞蹈風(fēng)格的舞蹈感覺去完成技巧動作，比如說：我們現(xiàn)在用強(qiáng)勁的音樂跳強(qiáng)勁瘋狂的鋼管舞，做鋼管技巧動作時也要以強(qiáng)勁的感覺去做，如果慢柔柔的去做的話，舞蹈動作的感覺與技巧動作的感覺明顯不一樣，技巧動作的節(jié)奏也跟不上音樂的節(jié)奏，這破壞了舞蹈的整體效果 如果說鋼管舞的風(fēng)格是抒情浪漫型的，你做管上技巧的時候狂而勁，這明顯與舞蹈的風(fēng)格不協(xié)調(diào)，給人感覺舞蹈動作是舞蹈動作，技巧動作是技巧動作，兩者完全是兩碼事，沒有整體感，看起來不舒服 鋼管舞的風(fēng)格取決于舞者的舞蹈能力、舞蹈感覺、舞曲、舞服、舞臺的形狀與大小、舞臺燈光 。
在*鋼管健身也開始發(fā)展起來了，并有預(yù)言說是2008后續(xù)肚皮舞的另一個黑馬健身舞種，有遠(yuǎn)見的健身房也開始準(zhǔn)備鋼管健身區(qū)，為跟上這場流行風(fēng)暴~~ 這種舞蹈同肚皮舞一樣自由和深受現(xiàn)代女性的喜愛，是個相當(dāng)有癮頭的舞蹈類型，現(xiàn)今國際流行的健身舞蹈中同樣也包含了鋼管健身，并且已經(jīng)成為健身房內(nèi)的特色課程，特別是受到了明星和模特們的喜愛，在歐洲鋼管舞已經(jīng)擺脫了低俗的名聲，目前已經(jīng)成為一種高消費的貴族課程，白領(lǐng)貴族明星們紛紛邀請鋼管教練在家中做私人指導(dǎo)，更有意思的是鋼管舞的專業(yè)老師背景竟然都是高學(xué)歷，而不是人們認(rèn)為的為求生計的歌舞廳舞小姐，現(xiàn)今鋼管舞不但進(jìn)入了大雅之堂，更成為了一種專業(yè)競技健身項目 。
珠海鋼管舞教練課程設(shè)置
什么是鋼管舞，鋼管舞的由來？
鋼管舞起源于美國，是一種勞動人民自編自演的舞蹈，最初在建筑工人中流傳開來，他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，表現(xiàn)了美利堅民族開朗樂觀的民族性格 鋼管舞同樣也是一種多元化舞蹈，它可以根據(jù)舞者的舞蹈感覺和體力性格情況結(jié)合鋼管技巧發(fā)揮屬于自己的個性舞蹈。
“珠海香洲”2008年1月作為*南方*鋼管舞健身培訓(xùn)中心成立于珠海,為珠海健美協(xié)會和世界體肓舞蹈協(xié)會的鋼管舞指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)及考試中心,擁有舒適的教學(xué)環(huán)境和成熟的教學(xué)體系,師資力量雄厚,至今教學(xué)總?cè)藬?shù)已超過上千人,培養(yǎng)了大批鋼管舞健身教練和專業(yè)表演人才,我們還在繼續(xù)努力,勵志將鋼管舞推向一個更高的水平...
只要扶住鋼管扎實做好每一個動作，就可得到相當(dāng)于徒手做相同動作10倍、20倍的效果 專家也認(rèn)為，鋼管舞對上班族女性放松身體、緩解壓力、增強(qiáng)自信、治療產(chǎn)后憂郁癥、促進(jìn)夫妻感情、提高音樂節(jié)奏感有一定幫助作用、 上桿、旋轉(zhuǎn)、懸掛等難度較高的動作則可以達(dá)到強(qiáng)健四肢、提高肢體柔韌性等目的
鋼管舞在減肥塑身、提升女性魅力等領(lǐng)域的價值得到了一定程度的開發(fā)：舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等動作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲線 ...
13823025981 阿洪
