培訓時間
周一到周五
60天
10:00—12:00
14:00—16:00
適合人群：短期內速成，無基礎及有一定瑜伽或者舞蹈基礎或準備從事本行業(yè)者均可學習
*階段：初級瑜伽
課程內容：《瑜伽的起源》《瑜伽經歷的幾個階段》《瑜伽呼吸法》《形體訓練及體能開發(fā)》《瑜伽坐姿》《初級瑜伽體位》
第二階段：中級瑜伽
課程內容：《瑜伽教練體適能基礎理論》《瑜伽與健康》《瑜伽調息》《中級瑜伽體位法》
第三階段：高級瑜伽
課程內容：《運動營養(yǎng)與瑜伽飲食》《瑜伽清潔功》《收束契合法》《高級瑜伽體位》《高溫瑜伽》《課程編排技巧》
第四階段:
安排實習，反饋代課中遇到的問題，解決問題。
第五階段：安排就業(yè)。
附送特色課程：《人群營養(yǎng)》《運動與飲食》《舞韻瑜伽》，讓您再行業(yè)內增加競爭籌碼。
