肚皮舞(Belly Dance)：源于中東地區(qū)，是一種優(yōu)美的身體藝術(shù)。是世界上最古老的舞蹈形式之一。據(jù)說，在古埃及法老時代肚皮舞是表達對生命的尊崇和對神靈的敬畏的方式。肚皮舞通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。對頸椎腰椎增生及肩周炎等均有療效。除了可收緊臀肌。還可以讓練習(xí)者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。使女性在舞蹈中顯得更加優(yōu)雅、性感。
