有氧派對（Aerobics pluse）動作以健美操為骨架，柔和了芭蕾，街舞，爵士等舞蹈元素形成了一套適應(yīng)不同會員基礎(chǔ)的同時達到鍛煉心肺功能和減脂目的的有氧團體課程。
有氧派對是將俱樂部標準健身操和現(xiàn)代流行熱舞相結(jié)合的一種嶄新理念的有氧健身運動，有氧派對是學(xué)好其他有氧運動的基礎(chǔ)，一些綜合的舞步，學(xué)了有氧派對以后，學(xué)其他的，接受起來更容易些，是你成為教練之前的基礎(chǔ)必修課。
踏板：氧踏板操(Step Aerobics)1968年起源于美國，很快風(fēng)靡全球。踏板操是有氧運動的一種，它是在一塊可隨意調(diào)整高度的踏板上進行運動，非常具有挑戰(zhàn)性和愉快感。是一種有效的健身運動。踏板是一項具有挑戰(zhàn)性的運動，上好踏板課程的教練職業(yè)生涯會有質(zhì)的提高
金中菁華國際健身教練培訓(xùn)是一所集健身教練培訓(xùn)，健身裝備經(jīng)營，商業(yè)演出，健身課程研發(fā)為一體的專業(yè)教練培訓(xùn)機構(gòu)，整合國際*健身理念和行業(yè)資訊，匯集**教練培訓(xùn)導(dǎo)師，打造了一支具有國際專業(yè)水準的培訓(xùn)力量，該機構(gòu)以北京為中心，輻射*進行培訓(xùn)拓展！
為滿足全民健身事業(yè)的發(fā)展需求，培養(yǎng)內(nèi)地健身行業(yè)精英，我機構(gòu)與北京健美協(xié)會聯(lián)手開展培訓(xùn)合作，并同時與北京多家大型健身機構(gòu)簽訂合作協(xié)議，在北京開設(shè)國際高級私人教練和會籍銷售策略、俱樂部精英經(jīng)營與管理、全能操課教練、瑜伽教練、肚皮舞教練、動感單車教練等培訓(xùn)認證課程。北京金中菁華國際健身教練培訓(xùn)憑借其權(quán)威的師資團隊、處處展現(xiàn)著專業(yè)風(fēng)采，其強大的就業(yè)管理隊伍，為我們的學(xué)員提供創(chuàng)建一整套完善的就業(yè)保障體系。未來金華國際將斥資打造*明星教練團隊進行*巡演，目前團隊招募中歡迎你的加入！
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2+X套餐（2為二項操課，X可以為私教，也可以為流行熱舞）
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面向*所有有志于從事教練工作并且有意愿成為一名優(yōu)秀教練的健身操愛好者、專項學(xué)生和在職教練等，北京金中菁華培訓(xùn)學(xué)校歡迎您的加入！
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