2012 童年時光“林海雪原”滑雪拓展冬令營
作者：童年時光 發(fā)布時間：2011/11/16
*天行程安排
天 時間 內(nèi)容安排 訓(xùn)練目的
第
一
天
8:30 到達(dá)指定集合地點，營員簽到，整隊，整裝待發(fā) 1.挑戰(zhàn)集體生活
幫助孩子認(rèn)識自我，如果是害羞的你這可是鍛煉的好機會
2.體能測試，團隊鼓勵
3.激活內(nèi)心成長動力
9:00 乘車前往基地，老師講解乘車安全須知
10:30 到達(dá)基地，安排住宿，整理內(nèi)務(wù)，開營內(nèi)務(wù)會
12:00 午餐
12:30 午休
13:00 教練進(jìn)行學(xué)員滑雪技術(shù)測評，根據(jù)測評結(jié)果進(jìn)行分組
13:30 團隊建設(shè):制定隊名、口號，制作隊旗、選出隊長
14:00 團結(jié)一心，打響挑戰(zhàn)*關(guān)——內(nèi)心成長動力源
15:00 在教練帶領(lǐng)下，調(diào)試雪具，穿戴裝備
15:30 教練根據(jù)場地、器材，講解滑雪課程及注意事項，使?fàn)I員初步認(rèn)識滑雪運動
17:30 歡樂晚餐
19:00 準(zhǔn)備晚會節(jié)目
20:30 成長日記，加餐
21:30 熄燈
第二天行程安排
第
二
天
7:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 1.掌握團隊合作能力和技巧；
2. 在滑雪運動中，體現(xiàn)摩擦力現(xiàn)象讓孩子不只是運動；
3.強化時間觀念；
4.培養(yǎng)孩子興趣愛好，突出特長；
7:30 早餐
8:00 教練根據(jù)不同等級進(jìn)行分組教學(xué)，手把手指導(dǎo)動作
8:30 分發(fā)裝備，互幫互助整裝待發(fā)
9:00 小營員訓(xùn)練前熱身，活動關(guān)節(jié)。
10:00 在教練指導(dǎo)下進(jìn)行滑雪基礎(chǔ)練習(xí)。教練示范滑雪基本動作，指導(dǎo)練習(xí)。
12:00 午餐
12:30 午休
13:30 建造冰雪城堡，營員互訪，在城堡前合影留念。
14:00 完成拓展任務(wù)-心靈感應(yīng)，齊心協(xié)力
15:00 小組隊內(nèi)合練，團結(jié)一致，爭做*小組
17:30 歡樂晚餐
19:00 開營晚會——秀出多彩自我
20:30 成長日記，加餐
21:30 熄燈
第三天行程安排
第
三
天
7:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 1.培養(yǎng)孩子獨立能力，養(yǎng)成良好的日常行為習(xí)慣；
2.在運動中了解科學(xué)的原理，并在專業(yè)的滑雪教練指導(dǎo)下，點燃孩子對滑雪運動熱情；
7:30 早餐
8:00 教練總結(jié)前一天的訓(xùn)練情況，根據(jù)訓(xùn)練情況進(jìn)行下一步講解并示范
9:00 教練進(jìn)行個性化指導(dǎo)，進(jìn)一步講解滑雪技術(shù)動作，學(xué)員間相互交流學(xué)習(xí)心得。
11:00 營員交流滑雪心得切磋滑雪技巧
12:00 午餐
12:30 午休
13:00 打雪仗: 唉呀！中彈啦！丟雪球，一個安全又刺激的競賽
15:30 教練檢查訓(xùn)練成果，備戰(zhàn)前所未有大沖關(guān)
16:30 營員與教練、同伴合影留念，學(xué)習(xí)動作，領(lǐng)悟技術(shù)要領(lǐng)
17:30 歡樂晚餐
19:00 分享個人心得體會—座談會
20:30 成長日記，加餐
21:30 熄燈
第四天行程安排
第
四
天
7:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 1.培養(yǎng)孩子與人共同協(xié)作、共同奮斗的精神，進(jìn)而讓孩子達(dá)到溝通、表達(dá)……多方面多元智能的運用；
2.掌握滑雪基本技巧，并能獨立滑雪；
7:30 早餐
8:00 教練根據(jù)訓(xùn)練情況進(jìn)行講解示范
10:00 教練根據(jù)個體水平進(jìn)行個性化輔導(dǎo)
11:00 教練規(guī)范動作并進(jìn)行指導(dǎo)
12:00 午餐
12:30 午休
13:00 團隊至上，思維創(chuàng)意大比拼——美麗的雪中城市
15:30 瘋狂氣墊船: 了解了許多生活中的摩擦力
17:30 歡樂晚餐
19:00 才藝展示，閉營晚會
20:30 成長日記，加餐
21:30 熄燈
第五天行程安排
第五天 7:00 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù) 1.以游戲方式引導(dǎo)，在寓教于樂中為孩子打下滑雪運動的基礎(chǔ)與興趣
2.體驗獨立的樂趣，邁出人生的*步；
7:30 早餐
8:00 各隊教練帶領(lǐng)營員進(jìn)行熱身
13:00 “挑戰(zhàn)極地記錄”滑雪技巧大比拼
18:30 組委會為“超級滑雪”小營員頒獎
12：00 午餐
12：30 午休
13:00 返還學(xué)具，歸還裝備，整理個人物品
13：30 合影留念，相互道別
14:00 集合準(zhǔn)備返回集合點
15:30 到達(dá)集合點
16:00 返回沈陽溫暖的家中
