佛山詠春拳培訓(xùn)

佛山詠春拳培訓(xùn) 詠春拳是*拳術(shù)的南拳之一，早年流行于廣東、福建各地。 此拳初傳于福建永春縣，為該縣嚴(yán)三娘所創(chuàng)，以地名為拳名，故名“詠春拳”。 亦傳此拳由五枚師太所創(chuàng)，后傳授與弟子嚴(yán)詠春，故名“詠春拳”。 此拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌，拳術(shù)套路主要有小念頭、尋橋和標(biāo)指3套拳及木人樁。 基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。 主要步型有四平馬、二字馬、追馬、跪馬、獨(dú)立步等。 它是一種集內(nèi)家拳法和近打于一身的拳術(shù)。 它立足于實(shí)戰(zhàn)，具有招式多變、運(yùn)用靈活、出拳彈性，短橋窄馬， 擅發(fā)寸勁為主要特點(diǎn)，以大閃側(cè)，小俯仰，耕攔攤膀，摸蕩捋， 審勢(shì)記牢，曲手留中的手法， 以搭、截、沉、標(biāo)、膀、腕指、黏、摸、熨蕩、偷、漏 和“二字鉗羊馬”的身形步法為標(biāo)志。 憑借手橋肌膚靈敏的感覺(jué)，發(fā)揮寸勁力量的內(nèi)家拳法。 大閃側(cè)，小俯仰，小閃側(cè)，大俯仰，審勢(shì)牢記 （審勢(shì)指眼法來(lái)講，它是克敵制勝的前提。 審勢(shì)有兩個(gè)含義，對(duì)自己來(lái)說(shuō)是蓄勢(shì)，對(duì)對(duì)方來(lái)說(shuō)是乘勢(shì)。） 二橋上勢(shì)，里簾必爭(zhēng)。明動(dòng)靜，知有無(wú)，知進(jìn)退。 一拳一掌，一馬一步，步要穩(wěn)； （打擊有三停，一停于肩窩，二停于肘拐，三停于掌根指尖， 必須常練“小念頭”并要持之以恒，便可水到渠成，氣隨意發(fā)。） 腰胯動(dòng)，橋不動(dòng)，橋動(dòng)腰胯不動(dòng)。 步法----鉤、針、彈、踢。 腳法--寸、拐、撩、殺、踩。 只要你按照我的方法完成訓(xùn)練 我保證你在最短的時(shí)間最快速的實(shí)現(xiàn)武林高手的夢(mèng)想 警告：嚴(yán)禁學(xué)員濫用武術(shù)傷人，后果自負(fù)