瑜伽是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)之一，是東方傳統(tǒng)文化的瑰寶，一朵美麗的奇葩。瑜伽相傳是在公元前起源于古印度的，流傳至今已經(jīng)有幾千年光輝燦爛的歷史。直到今天瑜伽仍舊顯露出強(qiáng)大的生命力、迷人的魅力，受到世界各國人民的熱愛，這足以證明了瑜伽確實(shí)是優(yōu)秀的古代人類智慧的結(jié)晶。
在瑜伽修煉過程中，修持者逐漸深化自己內(nèi)在精神，從外到內(nèi)，從感覺到精神、理性，而后到意識，*把握自我同內(nèi)在的精神融合為一，達(dá)到天人合一。瑜伽修行的方式是由外而內(nèi)的，表現(xiàn)的結(jié)果卻是由內(nèi)而外的，在瑜伽的練習(xí)過程中不斷引領(lǐng)修持者進(jìn)入心靈的幸福家園。當(dāng)瑜伽的修持者在深沉的靜坐中進(jìn)入最深層次時，就會覺醒人生自性與生命的至善境界，從而獲得個體意識與宇宙意識的結(jié)合，喚醒內(nèi)在的沉睡能量，得到*開悟和*愉悅。
積聚古老文化精髓的瑜伽，帶來的不僅僅是健康和美麗，它是一類文化的成果，一次人類智慧的深度結(jié)晶。傳承正宗深厚的瑜伽文化，感受魅力瑜伽的多彩多姿，回歸自然，由內(nèi)而外，由里至表，享受輕松愉悅，享有健康與幸福！
辦公室坐的久了難免有些腰酸背疼的，那就來練練瑜伽吧，釋放下身體內(nèi)外的種種不是！
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