鋼管舞培訓 北京鋼管舞培訓 北京鋼管舞教練培訓 崇文區(qū)鋼管舞培訓班
學習鋼管舞的一些常見問題：1．什么類型的人適合學習鋼管舞？只要是對運動或舞蹈有興趣的人，都適合學習。除去高血壓，心臟病患者。2．需要多長時間學會？初級班的基本動作非常簡單，可以保證任何人都能學會的。中級班的學習就需要您的勤奮，經(jīng)常練習，桿下的動作可以回家練習，桿上的動作在培訓班練習。3．這項運動對塑身、減肥效果如何？6堂課后可以收到明顯的減肥效果，主要針對腹部、腰、大腿、手臂、整體塑身。鋼管舞是非常有效的健身方式，一套規(guī)定套路做下來，人會大汗淋漓，不僅能鍛煉腹部、肩部和臀部的肌肉，還能大大提高心肺功能。4.學完以后有沒有地方練習？ 可以在家中裝便捷式的鋼管進行練習。方便安裝，可隨時取下來。5、穿什么服裝？著裝：靴子和熱褲穿靴子是為了保護你的雙腳不疼，因為腳上沒有的脂肪，初學者擦在鋼管腳上會疼。穿短褲是為了您在桿上需要用大腿裸露的皮膚夾住鋼管不會下滑，這樣才能完成很多動作。
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學校網(wǎng)址：
地址：北京市崇文區(qū)廣渠門外大街冠城名墩道A6座1301，1302
公交：23路457路,57路,637路,715路 在馬圈下車即到或122路，29路，434路，457路，638路，674路，750路，800路，957路 廣渠門下車向東即到 離地鐵10號線雙井站步行只須5分鐘。
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