形體美包含了外表美與內(nèi)在美。外表美側(cè)重于形式，主要是指由生理解剖特點(diǎn)所造就的身體之美。內(nèi)在美則是核心，它是借助形體將人的思想、氣質(zhì)、情操、風(fēng)度等深層次與本質(zhì)的東西表現(xiàn)出來的美。當(dāng)一個打扮得體、氣質(zhì)優(yōu)雅的人從我們身邊走過的時候，總會給我們留下美好的印象，人們往往會注目疑神多看他一會兒，這就是一個人的外型帶來的視覺效果，會給自己帶來更多的自信。當(dāng)今社會競爭會越來越激烈，人們將更多地借助于形象體現(xiàn)。
形體訓(xùn)練在全民中的作用
形體美在全民健身中的影向，也越發(fā)突顯，形體美成了人們對體育的一種基本向往與追求。
培訓(xùn)效果描述：1、訓(xùn)練體態(tài)和舉止使身體姿態(tài)挺拔舒展優(yōu)雅大方；2、具有顯著的減肥效果，在動靜結(jié)合的過程中可以合理的消耗多余脂肪，使身體變得修長面勻稱，造就形體美；3、增強(qiáng)體質(zhì)和活力，時尚舞蹈與音樂的熏陶，使氣質(zhì)更加高貴。
課程內(nèi)容：
1. 針對身體每個部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動作簡單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！
2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力！訓(xùn)練內(nèi)容：眼神和表情的訓(xùn)練、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。
3，形體修塑是一項比較優(yōu)美、高雅的健身項目,針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線條更美，動作舒展，幅度適當(dāng)。同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。
4，形體修塑專業(yè)老師結(jié)合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂和舞蹈，針對形體訓(xùn)練的一種獨(dú)創(chuàng)形體修塑舞蹈。既培養(yǎng)內(nèi)涵，也培訓(xùn)氣質(zhì)。經(jīng)專業(yè)指導(dǎo)和訓(xùn)練，塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，讓你在眾人中仙鶴獨(dú)立！
5，服裝搭配、化妝造型、形象設(shè)計、禮儀知識（生活禮儀+職場禮儀）
招生對象 :
*、高中及*、白領(lǐng)女性，通過短期強(qiáng)化訓(xùn)練，塑造和培養(yǎng)超凡氣質(zhì)，根據(jù)年齡和水平分班分組培訓(xùn)。
根據(jù)報讀學(xué)員參加培訓(xùn)的目的進(jìn)行針對性專業(yè)輔導(dǎo)，為每個學(xué)員量身定制培訓(xùn)計劃
1.學(xué)員報讀的是模特專業(yè)培訓(xùn)，還是形體培訓(xùn)
2.部分學(xué)員家長對孩子參加培訓(xùn)所需提升的要求
3.學(xué)員自身的培訓(xùn)心態(tài)及個人形象、體形、自信心等
