書法有養(yǎng)生的作用，這是不少學(xué)書法的人的共識。有人把這些作用總結(jié)成四句話：“洗筆調(diào)墨四體松，預(yù)想字形神思凝。神氣貫注全息動，賞心悅目樂無窮?！彼^“洗筆調(diào)墨四體松”，是書法養(yǎng)生的*階段。在這一階段，通過洗筆、調(diào)墨等預(yù)備動作，達到四體放松，疏通全身氣血經(jīng)絡(luò)?！邦A(yù)想字形神思凝”，是書法養(yǎng)生的第二階段。王羲之說：“凝神靜思，預(yù)想字形大小、平直、振動，令筋脈相連，意在筆先，然后作字”。這就要思想集中，把意識調(diào)節(jié)到*狀態(tài)。這樣才能進入形象思維，就會頓覺心曠神怡，氣力強健?！吧駳庳炞⑷印?，是書法養(yǎng)生的第三階段。把神、氣貫注于書法運動的全過程，關(guān)鍵要做到神領(lǐng)筆毫、氣運于手，以此帶動全身心的活動。這個階段可以說是書法運動的最實質(zhì)性的階段。“賞心悅目樂無窮”，是書法養(yǎng)生的第四階段。好的作品可以賞心悅目，令人樂在其中。學(xué)習(xí)書法，可以從自己的創(chuàng)造中得到滿足感，心境也隨之得到一種超然與凈化，達到心緒舒暢。?
“其實，寫字既有動又有靜，恰恰是白領(lǐng)、知識分子較為理想的養(yǎng)生之道?！睆埡莆恼f。書法是形象思維，由右腦主宰。白領(lǐng)、知識分子們白天工作處理問題多以左腦來進行邏輯思維。在業(yè)余時間練習(xí)書法，可以舒緩神經(jīng)，左、右腦交替運用，交替休息，使到邏輯思維和形象思維能勞逸結(jié)合。因此，可以根據(jù)自己的興趣愛好做些健身投資。買來紙張筆墨，在工作之余或工作感到勞累時練練書法，確實是一項很不錯的健身運動。有人把人生不同階段練習(xí)書法的好處比喻為：幼時習(xí)書如馴獸，青年習(xí)書如交友，中年習(xí)書如避暑，老來習(xí)書如進補。對于在事業(yè)、家庭雙重壓力下忙個不停的中年人來說，練習(xí)書法就如同“避暑”，可以讓精神得到放松，身心得到鍛煉。
640元/期，16次課/期，80分鐘為一個時段，一個時段算一次課，每位學(xué)員可以任選以上時段上課，可每天上課也可隔天或一周選一到兩個時段或多個時段上課，學(xué)習(xí)過程中有事可請假（課程順延），累計上夠16次算一期。
★天河教學(xué)點：從2010年11月10日起
逢周一到周五每天14:20至晚上9:00有課
具體班次時間為：14:20-15:40一個班
15:40-17:00一個班，17:00-18:20一個班
18:20-19:40一個班，19:40-21:00一個班
周六、日從早上9:00至晚上9點全天有課，具體班次時間為：
9:00-10:20一個班，10:20-11:40一個班
11:40-13:00一個班，13:00-14:20一個班
14:20-15:40一個班，15:40-17:00一個班
17:00-18:20一個班，18:20-19:40一個班
19:40-21:00一個班
★荔灣教學(xué)點：從2010年11月10日起
逢周一到周五每天早上9:00至晚上9:00有課，具體班次時間為：
9:00-10:20一個班，10:20-11:40一個班
11:40-13:00一個班，13:00-14:20一個班
14:20-15:40一個班，15:40-17:00一個班
17:00-18:20一個班，18:20-19:40一個班
19:40-21:00一個班
周六、日從早上9:00至晚上9點全天有課，具體班次時間為：
9:00-10:20一個班，10:20-11:40一個班
11:40-13:00一個班，13:00-14:20一個班
14:20-15:40一個班，15:40-17:00一個班
17:00-18:20一個班，18:20-19:40一個班
19:40-21:00一個班
★番禺市橋教學(xué)點：
從2010年11月10日起，逢周四、周日早上9:00至晚上9:00有課
★天河教學(xué)點地址：廣州市天河區(qū)天河南一路94號404，（正佳廣場東南門、廣州友誼商店斜對面）。地鐵到體育西路站B出口下.走約三分鐘到；公交在天河城、體育東路、天河郵局、體育中心站下車
★荔灣教學(xué)點：中山七路345號之3-106 (華潤萬家超市斜對面，荔灣區(qū)少年宮斜對面，廣州醫(yī)荔灣醫(yī)院對面)，地鐵在陳家祠站A出口出來，或者地鐵中山八路站B出口出來。公交在荔灣路站，荔灣路口站，中山八路站，華貴路站，華貴路口站，陳家祠站，陳家祠總站下車
★番禺市橋教學(xué)點地址：番禺區(qū)市橋街富華西路富華花園富裕樓1302（百越廣場對面，銀都大廈旁進去30米）。地鐵三號線市橋站B出口出，走三分鐘即到。公交在百越廣場站、光明北路站下車
電話：15989181405 梁老師 或:QQ1256108706
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