*養(yǎng)生百家講壇
悠然暢談 養(yǎng)生大道 靜定感悟 人生真諦
*中醫(yī)藥*、國(guó)醫(yī)堂坐診專家現(xiàn)場(chǎng)坐診并解疑答惑
攝養(yǎng)身心，以期保健延年，謂之養(yǎng)生。養(yǎng)生之道講求陰陽(yáng)平和，天人相應(yīng)，道法自然，形神統(tǒng)一，應(yīng)四時(shí)之變而養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形。于山水之間陶然自樂，修身養(yǎng)性；在靜默養(yǎng)生之中，調(diào)節(jié)生命規(guī)律，參悟做人、做事的道理。
課程理念
以傳統(tǒng)文化為紐帶，領(lǐng)悟儒家、道家、佛家養(yǎng)生之真諦，搭建企業(yè)家學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)：全方位提升*社會(huì)精英人士的文化底蘊(yùn)與人文素養(yǎng)；錘煉哲學(xué)思維，頓開思想智慧，修養(yǎng)身心，陶冶性情，追本溯源，頓悟生命。
授課特色
晨練太極，體悟身心合一，參悟世事真諦；
動(dòng)靜結(jié)合，課程踐行統(tǒng)一，感受動(dòng)靜氣息；
現(xiàn)場(chǎng)坐診，實(shí)戰(zhàn)案例分析，助您健康生活；
直面交流，互動(dòng)學(xué)習(xí)方式，為您解惑答疑；
經(jīng)典活動(dòng)
名家坐診 特邀*中醫(yī)藥*、國(guó)醫(yī)堂坐診專家現(xiàn)場(chǎng)坐診并解疑答惑。
晨練太極 以拳悟道，以武會(huì)友，動(dòng)靜結(jié)合中領(lǐng)悟太極真諦和人生智慧。
健身瑜珈 通過呼吸調(diào)息、動(dòng)靜平衡、身心統(tǒng)一等要訣使身體恢復(fù)本身的自覺與自愈，達(dá)到身體健康的目的。
書畫欣賞與創(chuàng)作 在藝術(shù)中舒緩心情，愉悅精神，達(dá)到養(yǎng)生的更高境界。
茶 道 *茶道，即飲茶修道。與名師摯友圍坐一起，飲茶論道，探玄虛而參造化，明理、啟智。
超值回饋
華夏儒商為回饋學(xué)員，傳承國(guó)學(xué)事業(yè)，每年在北京定期舉辦“華夏儒商國(guó)學(xué)論壇”兩屆；在深圳、廣州、上海等地不定期舉辦大型國(guó)學(xué)論壇活動(dòng)。與數(shù)百位企業(yè)家結(jié)為摯友，共同聆聽國(guó)學(xué)大師智慧之音。
【招生對(duì)象】各行業(yè)董事長(zhǎng)、總經(jīng)理及高層；*機(jī)關(guān)、行政事業(yè)單位領(lǐng)導(dǎo)干部；熱愛養(yǎng)生的有識(shí)之士。
【學(xué)習(xí)安排】六個(gè)月，每月集中授課二天（周六—周日）
【學(xué)習(xí)費(fèi)用】24800元/人
【聯(lián) 系 人】 嚴(yán)老師
課 程 安 排
模塊一 中醫(yī)養(yǎng)生
特色活動(dòng)：開學(xué)典禮、特性養(yǎng)生、建立特性健康檔案。
中醫(yī)養(yǎng)生講求陰陽(yáng)平和、天人相應(yīng)。養(yǎng)神、養(yǎng)性、養(yǎng)形、養(yǎng)臟腑為中醫(yī)養(yǎng)生之根本。中醫(yī)養(yǎng)生結(jié)合自然界養(yǎng)生的變化與人類之間的心理活動(dòng)，以自然規(guī)律為參照來(lái)調(diào)節(jié)人體的臟腑機(jī)理，在幾千年的智慧沉底中挖掘出務(wù)實(shí)的養(yǎng)生理論。本主題主要闡釋養(yǎng)生的必要性，中醫(yī)養(yǎng)生之精要，五臟養(yǎng)生，十二時(shí)辰養(yǎng)生。
模塊二 四季養(yǎng)生
特色活動(dòng)：特性養(yǎng)生、學(xué)會(huì)自檢健康的方法、案例分享。
四季養(yǎng)生，即四時(shí)養(yǎng)生?！端貑?四氣調(diào)神大論》中講：“陰陽(yáng)四時(shí)者，萬(wàn)物之始終也，死生之本也”,強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然春、夏、秋、冬的四時(shí)寒熱溫涼的變化，在人體的調(diào)養(yǎng)護(hù)理中，遵循春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的自然發(fā)展規(guī)律來(lái)調(diào)攝人體，以達(dá)到陰陽(yáng)平衡、臟腑協(xié)調(diào)、氣血充盛、經(jīng)絡(luò)通達(dá)、形神共養(yǎng)、情志舒暢的健康長(zhǎng)壽之養(yǎng)生目的。本單元主要闡述古代養(yǎng)生秘訣，啟迪現(xiàn)代養(yǎng)生要旨，女子傷春男子悲秋的醫(yī)學(xué)根據(jù)、傷寒論及中醫(yī)提示，培養(yǎng)順承自然法則的生活習(xí)慣。
模塊三 黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生
特色活動(dòng)：特性養(yǎng)生、掌紋中的秘密、透析足底
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是*傳統(tǒng)醫(yī)藥的圣經(jīng)，是幾千年醫(yī)藥養(yǎng)生修煉的活水源頭，是我國(guó)*部養(yǎng)生寶典?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》由《素問》、《靈樞》兩大部分組成，引導(dǎo)我們順應(yīng)自然的力量，幫助我們認(rèn)知生命、尊重生命、靜思生命，于細(xì)微處領(lǐng)略世間的玄妙智慧。本單元主要闡釋《黃帝內(nèi)經(jīng)》與*傳統(tǒng)文化的淵源，書中所解密的長(zhǎng)壽養(yǎng)生精要，《上古天真論》和《生氣通天論》的養(yǎng)生理論，養(yǎng)生調(diào)神術(shù)，以及“不治已病治未病，不治已亂治未亂”養(yǎng)生哲學(xué)深意。
模塊四 食品營(yíng)養(yǎng)與養(yǎng)生
特色活動(dòng)：特性養(yǎng)生、美食品鑒、嘗素齋
飲食者，人之命脈，寓醫(yī)于食。*民族的飲食養(yǎng)生的歷史淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，據(jù)《山海經(jīng)?修務(wù)訓(xùn)》載，神農(nóng)“嘗百草之滋味、水泉之甘苦，令民知所避就“，神農(nóng)通過親嘗來(lái)研究飲食的*問，找尋飲食養(yǎng)生之玄妙，來(lái)實(shí)現(xiàn)食物寶庫(kù)的營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)和相輔相成?！恫烁T》道明“向三時(shí)飲食中諳練世味，濃不欣，淡不厭，方為切實(shí)工夫”，可見飲食不僅健身塑體，亦能改變?nèi)说男木?，進(jìn)而改變?nèi)说倪\(yùn)程。而“少食補(bǔ)氣，味淡補(bǔ)氣”的飲食法則即為圣人之道，也是養(yǎng)生之王道。本單元主要闡釋了平衡健康飲食的規(guī)律，人體凈化養(yǎng)生的作用，食療、食補(bǔ)與飲食禁忌等生活養(yǎng)生之道，*民族傳統(tǒng)膳食“辯證用膳”理論，構(gòu)建營(yíng)養(yǎng)經(jīng)濟(jì)學(xué)，感受地中海式飲食的美妙。
模塊五 儒釋道貫通與養(yǎng)生
特色活動(dòng)：特性養(yǎng)生、太極修煉、道家內(nèi)丹功、禪坐
從*傳統(tǒng)文化三大支柱中提煉養(yǎng)生之法，以觸摸生活之質(zhì)感和生命之真諦。從儒家注重道德修養(yǎng)的實(shí)現(xiàn)中感悟心智養(yǎng)生，情緒管理與調(diào)節(jié)的技巧；從佛家戒、定、慧三方積淀的修身思想中，獲得靜慮解脫的大智慧；從道家重本體、重訣法、重功夫、重實(shí)證的思想中得以高尚人生，純澈心靈，仰生命之光輝，與天地同流，與日月同光，與宇宙常存，與造化常新！本主題主要闡釋儒家養(yǎng)生，道家內(nèi)丹養(yǎng)生功，佛教密宗養(yǎng)生理論和功法，古代醫(yī)學(xué)養(yǎng)生秘籍，在*經(jīng)典傳統(tǒng)文化之精髓，可以靜心、定心、明心見性，在感悟和修行中達(dá)到身心和諧。
模塊六 音樂與藝術(shù)養(yǎng)生
特活動(dòng)：特性養(yǎng)生、“音樂藥方”診斷、書法、茶道表演
藝術(shù)應(yīng)人類精神而生，自古就被認(rèn)為是人們生活品質(zhì)和個(gè)人修養(yǎng)的具體體現(xiàn)。養(yǎng)生不僅要調(diào)養(yǎng)身體，更要呵護(hù)心靈。本主題將從音樂、舞蹈、古典藝術(shù)（琴、棋、書、畫）等各種不同的藝術(shù)形式入手，具體來(lái)闡述這些藝術(shù)形式與養(yǎng)生之間的密切關(guān)系。本單元主要闡釋了音樂調(diào)節(jié)養(yǎng)生法，文物鑒賞，音樂養(yǎng)生的功效，書法靜心調(diào)神，藝術(shù)調(diào)節(jié)生命規(guī)律等，與 美好的藝術(shù)享受中，調(diào)養(yǎng)身心，修養(yǎng)心境，開拓思維，傳承文化，陶冶性情。
【部分師資介紹】
許文勝：太極管理理論創(chuàng)建人國(guó)際著名易學(xué)專家，清華**管理研究中心副主任。
陳 明：北京中醫(yī)藥*教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師。
劉占文：北京中醫(yī)藥*教授中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)保健中心主任，中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)系主任。
煙建華：北京中醫(yī)藥*教授主任醫(yī)師，*中醫(yī)藥學(xué)會(huì)委員會(huì)副主任委員。
趙世民：《百家講壇》主講專家，中央音樂學(xué)員教授，*教育電視臺(tái)《揭秘藝術(shù)醫(yī)療》主講專家。
楊志勛：著名中醫(yī)，北京市*顧問。楊教授出身于中醫(yī)世家，既有豐富的人生經(jīng)歷，也有正統(tǒng)的家學(xué)淵源，是*中醫(yī)科技成果推廣項(xiàng)目（新藥管療法）的主持人，長(zhǎng)期從事中西醫(yī)對(duì)話和臨床應(yīng)用以及中醫(yī)理論與企業(yè)管理的關(guān)系研究和教學(xué)，近幾年來(lái)從事兒童和成人中醫(yī)普及教育，多次在北京、香港等地面向企業(yè)家講述《黃帝內(nèi)經(jīng)》《中醫(yī)與企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略》，引起熱烈反響。
陸廣莘：*中醫(yī)科主任醫(yī)師，是*中醫(yī)科資深研究員。
魯京碩：中醫(yī)世家出身畢業(yè)于北京醫(yī)科*醫(yī)療系，北京中醫(yī)藥養(yǎng)生研究院副院長(zhǎng)。
王肅季：任醫(yī)師享受國(guó)務(wù)院特殊*津貼 兼任*老年學(xué)會(huì)康復(fù)委員會(huì)常務(wù)理事北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病專業(yè)委員會(huì)委員香港國(guó)際傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究會(huì)理事。
劉逢軍：現(xiàn)任北京光明中醫(yī)養(yǎng)生教研室主任、養(yǎng)生學(xué)教授、北京大道堂中醫(yī)養(yǎng)生研究院院長(zhǎng)，北京養(yǎng)生文化學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)等職。
周君儒：修習(xí)玄學(xué)，中醫(yī)骨傷、針灸、以及傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)，先從師湘中武醫(yī)羅春桃，后出家修道，師承于道教高功沖陽(yáng)道長(zhǎng)王信安大師門下。
齊國(guó)力：為北京醫(yī)科*附屬醫(yī)院教授、*醫(yī)學(xué)血液學(xué)會(huì)副主委、《外國(guó)醫(yī)學(xué)》雜志主編、美國(guó)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員、保健專家、現(xiàn)受聘于某生物公司。他是繼洪昭光之后又一位著名的健康教育專家，他的《養(yǎng)生經(jīng)》廣為傳誦，本報(bào)特摘發(fā)此文，以饗讀者。
孔令謙：四大名醫(yī)孔伯華嫡孫，著名中醫(yī)孔少華之子，多年來(lái)，研習(xí)太極與養(yǎng)生之道20余年。井根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論及孔門醫(yī)學(xué)特點(diǎn)對(duì)養(yǎng)生進(jìn)行系統(tǒng)研究，提出三線、四則、五法養(yǎng)生防治體系模式。著有《孔伯華及傳人醫(yī)案》、《孔少華臨床經(jīng)驗(yàn)集》、《中醫(yī)文化與太極養(yǎng)生》等著作，深受讀者喜愛!是國(guó)內(nèi)外眾多養(yǎng)生健康雜志專欄作家，《跟名醫(yī)學(xué)中醫(yī)》、《孔伯華養(yǎng)生醫(yī)館專家談養(yǎng)生》等大型叢書主編。并受邀在*舉辦過多次養(yǎng)生保健講座，廣受好評(píng)．鳳凰衛(wèi)視中文臺(tái)也曾對(duì)其進(jìn)行專訪。
肖相如：北京中醫(yī)藥*教授、主任醫(yī)師、博導(dǎo)、*中醫(yī)研究院*位腎病學(xué)博士；*中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腎病分會(huì)常委；*自然科學(xué)基金項(xiàng)目評(píng)審專家；《*中醫(yī)藥雜志》、《北京中醫(yī)藥*學(xué)報(bào)》審稿專家；
趙宇寧: 祖籍北京。四大名醫(yī)之一孔伯華先生再傳弟子朝陽(yáng)第三醫(yī)院執(zhí)業(yè)醫(yī)師；中醫(yī)主治醫(yī)師；北京市中醫(yī)管理局中醫(yī)藥薪火傳承3+3工程項(xiàng)目“孔伯華名家研究室”成員；北京四大名醫(yī)學(xué)術(shù)研究中心研究員，**中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員；*心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)會(huì)員。
