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上海太極拳培訓·上海太極養(yǎng)生培訓·陳氏太極拳培訓

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更新時間:2025-01-14
上海英武功夫館--新增平日課程--敬請關注??! 上海英武功夫館是一所位居上海市中心繁華地段的(中山公園) (浦東八佰伴)專業(yè)武術培訓、功夫培訓館。至2006年開辦以來、一直以“弘揚*武術,發(fā)揚民族精神”為宗旨。 在上海學習專業(yè)*功夫!英武功夫館現面向*武術、功夫愛好者招生! 太極拳被譽為世界*,其健身效果、養(yǎng)生效果不言而喻。太極拳不是簡單的身體活動,而是在意念的支配下,使人的神經系統(tǒng)、運動機能、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等得全面的改善和提高。因此它的健身、養(yǎng)生價值是全面的、自然的、科學的。常練習太極拳可以使平常參與工作的那部分腦得到充分的休息,修復和改善神經中樞的功能,同時內臟器官的病患也得到修復和改善,練習者氣血旺盛、精神爽朗,反應敏捷,免疫能力強,很少感冒。常練太極者可以增進食欲,改善胃腸功能,減少便秘,使血液中的膽固醇下降,起到預防動脈硬化的作用。 太極拳課程: 基礎課程 24式太極拳 36式太極劍 每套15課時左右 中級課程 42式太極拳 42式太極劍 每套20課時左右 高級課程 楊式太極扇 陳式太極拳 每套30課時左右 武術類:提供青少年、成人武術私家培訓,同時可根據學員自身情況組編武術套路。 承諾:1、*節(jié)課可提供課時全程教學計劃,讓您學時心中有數 2、學員可無理由中斷學習, 3、承諾在計劃的課時內熟練掌握動作。 附帶業(yè)務:各類太極拳的練功服、練功鞋、太極劍、扇以及各式太極拳、劍、扇的視頻教學光盤等。 培訓對像:個人、團體、企事業(yè)單位武術、太極拳隊;也歡迎各培訓機構來電洽談。 英武功夫報名地址:(常年招生,隨到隨學) 長寧中山公園館:長寧區(qū)長寧路546號尚街會館1樓(近華陽路口) 公交地鐵:地鐵2號線、輕軌3號線、4號線(中山公園站下)4號出口。 浦東八佰伴館:浦東新區(qū)張楊路1233號1樓(松林路口) 公交地鐵:地鐵2、4、6、9號線世紀大道站1號出口 報名時間:周一到周日10:00-22:00
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