瑜珈一詞源于梵文音譯，有“結(jié)合、聯(lián)系、連接”的意思，它的含義是把精神和肉體結(jié)合到*狀態(tài)，把生命與大自然結(jié)合到最完美的狀態(tài)，從而達到天人合一的境界?？梢哉f，瑜珈是一種身心兼修的練習(xí)方法，因此只有當(dāng)呼吸、意識和姿勢結(jié)合成統(tǒng)一體時，才被稱為真正的瑜珈練習(xí)。 現(xiàn)代社會人人都可能面臨壓力和緊張，而各種壓力所產(chǎn)生的疲勞容易使人內(nèi)分泌失調(diào)，引起身體各系統(tǒng)失去平衡，瑜珈中的體位和冥想練習(xí)，是最有益于整個神經(jīng)系統(tǒng)的鍛煉體系。經(jīng)常進行正規(guī)的瑜珈練習(xí)，可以使交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)達到平衡，而受這些系統(tǒng)影響的內(nèi)臟系統(tǒng)也同時得到調(diào)理。
國際瑜伽導(dǎo)師認證協(xié)會，云南瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)基地，印瑪舞蹈中心，昆明最專業(yè)、質(zhì)量最受保證的瑜伽培訓(xùn)中心，被評為云南瑜伽培訓(xùn)口碑學(xué)校。
資深瑜伽導(dǎo)師授課、師資力量雄厚，采用小班授課模式，循環(huán)式滾動教學(xué)，包學(xué)包會！
我們的宗旨：“專業(yè)成就夢想，質(zhì)量造就口碑！”
開設(shè)課程有：初級瑜伽導(dǎo)師班，中級瑜伽導(dǎo)師班，高級瑜伽導(dǎo)師班、冥想瑜伽導(dǎo)師班。
統(tǒng)一用國際瑜伽導(dǎo)師認證協(xié)會教材授課，學(xué)成后頒發(fā)國際瑜伽導(dǎo)師認證協(xié)會資格證書。
上課時間安排：周一到周六 18點-21點
報名即送：瑜伽教材、光碟、服裝
