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東莞瑜伽培訓

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課程價格: ¥400.00元

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更新時間:2025-01-14
東莞康之杰瑜伽招生簡章 瑜伽起源于古印度,是一種非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術于一身。瑜伽就是一個通過提升意識,幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。長期練習瑜伽姿勢、調息法及放松法可預防百病,尤其是糖尿病高血壓、飲食失衡、關節(jié)炎、動脈硬化、靜脈曲張、哮喘等慢性疾病.近年醫(yī)學界已證實瑜伽可以有效調節(jié)神經系統(tǒng)及內分泌系統(tǒng),進而改善個人整體健康。目前,瑜伽已被應用在治療艾滋病的層面。瑜伽的益處多不勝數。瑜伽的最終目的,是拓寬個人意識,令我們更了解當下生命的意義和價值。 上課內容:體適能基本概念、基礎功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調息、中級瑜伽體位法、瑜伽放松功等. 一、培訓的目的和任務 瑜伽健身運動風靡全球,目前*健身市場隨著瑜伽的升溫,大中型健身中心都設立了瑜伽課程,瑜伽已成為一種時尚運動,為了滿足廣大瑜伽愛好者的要求,運動資源網東莞站常年舉辦瑜伽培訓班。 二、培訓對象 上班族、*生及其它瑜伽愛好者; 三、教學內容 身心訓練、普拉提、傳統(tǒng)瑜伽; 四、師資隊伍 *一級、二級教練員,瑜伽專業(yè)研究生; 五、收費標準: 300元/期/8節(jié)課;(每節(jié)時間90分鐘) 六、開班人數:6-8人/班 七、開班地點:東城區(qū)光大花園 八、電話報名0769-22011127 15307690454 13416616405 QQ: 258109857 903849158 網址:
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