東莞學網(wǎng)球 網(wǎng)球培訓招生簡章 學打網(wǎng)球 網(wǎng)球私教 網(wǎng)球陪練 少兒網(wǎng)球
網(wǎng)球是一項改善心理，增強體質(zhì)和陶冶心靈的運動，是一種有益的有氧運動。它可以鍛練你身體的每一塊肌肉，還可以增強你的心，腿，肩，臂、腰、和軀干等部位的力量，網(wǎng)球同時也增強了你的思維和心理能力，還能提高你的平衡力、彈跳力、耐力和把握時機的能力。網(wǎng)球每天都在改變?nèi)藗兊纳?，是人與人之間友誼的橋梁和紐帶。
網(wǎng)球可以提高人們的綜合素質(zhì)。網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價值取向,規(guī)定著人們所追求的目標，通過網(wǎng)球運動中的技能、心理、準則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準則有機地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。 網(wǎng)球運動以其觀賞性、趣味性，娛樂性為一體，以鍛煉人們的心理、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、平衡力等為目的
一、健康美體，打網(wǎng)球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網(wǎng)球運動很鍛煉下半身的，尤其是健美小腿，同時，打網(wǎng)球?qū)λ苎苡泻锰幠?；女子業(yè)余網(wǎng)球愛好者運動的強度并不大正適合健身強度，但是運動量還可以大部分屬于有氧運動----脂肪運動，又稱減脂運動。
二、網(wǎng)球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網(wǎng)球不需要你用多大的勁兒，但可以培養(yǎng)動作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)能力。 氣質(zhì)、風韻、美感都可以源子網(wǎng)球運動。
三、打網(wǎng)球?qū)γ廊莺苡泻锰?，想想?jīng)過一個小時的運動，出汗是難免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法，
四、打網(wǎng)球可以愉悅身心，增強自信，在運動中把最真最自然的一面釋放。
五、打網(wǎng)球可以使人養(yǎng)成做事積極主動的態(tài)度以及培養(yǎng)堅韌的毅力及不屈不撓的精神。
六、打網(wǎng)球還可以結(jié)識很多志同道合的朋友。
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培訓類別:少兒周末班、初級班、提高班 假期長訓班和短訓班
招生對象：東莞市區(qū)的廣大網(wǎng)球愛好者。
培訓時間:周一至周五晚上6:00-10:00點,周六日全天，節(jié)假日可選擇天天上課或隔天上課。
培訓地點： 莞城區(qū) 東城區(qū) 南城區(qū)：
咨詢電話：0769-22011127 15307690454 13416616405
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