鋼管舞的性感，從穿衣服開始。露出大腿，綁帶馬靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。隨著音樂(lè)的節(jié)奏，用兩手慢慢地抓著鋼管開始動(dòng)作，優(yōu)雅地微笑，身體緩緩的繞著鋼管走動(dòng)，把身體重量交付到鋼管上，12CM的高跟上奔放舞蹈。由此，你開始找到自己內(nèi)心的性感，自信也會(huì)慢慢增加。
當(dāng)然，這只是前奏，很快，隨著動(dòng)感舞曲的加快，柔軟的身體開始附著著堅(jiān)固的鋼管做起了高難度動(dòng)作，或是上下跳動(dòng)，或做出劈腿、仰臥起坐等動(dòng)作。這種撩人的健身運(yùn)動(dòng)除了能在鋼管上鍛煉體能、雕塑身材外，更能在歡樂(lè)的環(huán)境中，調(diào)節(jié)氣氛，大秀舞技。一跳起鋼管舞，再沉靜的淑女也會(huì)變得風(fēng)情萬(wàn)種。
