拉丁舞蹈的好處
社會(huì)在發(fā)展,站在新時(shí)代的弄潮兒們?nèi)粢灶i部前伸、駝背等的形象出現(xiàn), 即便學(xué)歷再高也體現(xiàn)不出應(yīng)有的內(nèi)涵和氣質(zhì)。摩爾纖腰舞俱樂(lè)部根據(jù)多年的形體教學(xué)經(jīng)驗(yàn),
特別推出3歲-6歲幼兒形體班、 7歲-12歲兒童形體班、 13歲-22歲的少女寒暑假集訓(xùn)形班,專門(mén)幫助少男少女糾正頸部前伸、駝背、扣肩塌背、胸部不挺括、舉止不雅、肥胖等形體毛病,樹(shù)立正確體態(tài)意識(shí),養(yǎng)成良好形體習(xí)慣。
根據(jù)北京市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心,北京市體育科學(xué)研究所隨即抽取了102名學(xué)生進(jìn)行形體狀況調(diào)查:
- 走姿中頸部前伸、窩肩、駝背 46.1%
成因:學(xué)習(xí)壓力大使得中學(xué)生體育鍛煉減少,從而導(dǎo)致肌肉不足;不正確的寫(xiě)字姿勢(shì),導(dǎo)致背部肌肉松弛。女同學(xué)由于乳房發(fā)育害羞而頸部前伸含胸,有的孩子則因個(gè)子高駝背、伸脖。書(shū)*重和迷戀電腦都會(huì)導(dǎo)致這些現(xiàn)象。
危害:脖子前伸會(huì)改變正常的頸椎方向和曲度,而脊柱正常曲度具有保持人體良好姿態(tài)和緩沖的作用,沒(méi)有了曲度,緩沖用將減少甚至失去容易受傷。曲度過(guò)大則不利于脊柱和內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。這種不良姿勢(shì)易使學(xué)生產(chǎn)生抑郁、自卑等人格障礙。
走姿上身晃動(dòng)27.5%
成因:兩腿間距大,左晃右擺地走,這種步態(tài)主要是腰部過(guò)于松弛造成上體晃動(dòng),心理上的原因也有一位主要走“酷”。
危害:顯得魯莽、粗俗,給人輕浮的感覺(jué)。
坐姿塌腰、彎背23.6%
成因:長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭寫(xiě)作業(yè)以及座椅設(shè)計(jì)不科學(xué)、坐姿不端正。
危害:容易使脊柱長(zhǎng)時(shí)間處于不良的彎曲狀態(tài),這種姿勢(shì)容易使脊柱變形,引起頸脹、酸痛、內(nèi)臟受擠壓,久而久之使軀體處于一種松垮、呆滯的不良狀態(tài)。
課程內(nèi)容:
拉丁舞 初級(jí) 中級(jí) 高級(jí) 招生對(duì)象 成人 少兒
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