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余杭街舞培訓

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更新時間:2024-12-28
街舞 街舞最受一些時尚年輕人的歡迎。它是一種民間舞蹈,興起于20世紀80年代的美國黑人青少年,是美國黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的組成部分,具有極強的參與性、表演性和競賽性。街舞在國內(nèi)興盛起來是從前幾年開始流行的“韓流”開始的。近年來街舞變換了一些難度較高的動作后,逐漸成為一種新興的健身方式出現(xiàn)。 鍛煉部位:街舞動作是由各種走、跑、跳及其變化,以及頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào),又注意了組成各個環(huán)節(jié)的各部分獨立運動。街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效,還能協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群,塑造優(yōu)美體態(tài),提高人體協(xié)調(diào)能力,陶冶美感的功能。 身體變化:提高人體協(xié)調(diào)能力 增強肌肉彈性 魅力指數(shù):*** 消耗量:高 音之舞舞蹈培訓非常有特色,引進國外先進的教學理念,特色的舞蹈課程和別具一格的教學風格;根據(jù)白領(lǐng)階層業(yè)余時間參加舞蹈培訓特點(上課時間不確定性可隨到隨學),專門開發(fā)編寫了獨有的教材;開設(shè)拉丁舞、肚皮舞、摩登舞、爵士舞、街舞、風情舞、鋼管舞等。 根據(jù)各學員的不同狀況,開設(shè)各舞種的初級班、提高班、選手班充分滿足學員的需求;學員可根據(jù)自身的情況選擇班級,保證學員隨到隨學、靈活上課,保證教學質(zhì)量。 價格體系: 季 卡:600元25次(三個月有效) 次 卡:800元30次(一年有效) 年 卡:1600元不限次(一年有效) 兩年卡:2600元不限次數(shù)(兩年有效) 男士年卡:1000元 報名熱線: : :
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