【授課學(xué)?！?鄭州嘉笛雅瑜伽中心
【課程學(xué)時】 電詢
【招生對象】 瑜伽愛好者
【使用教材】
【教學(xué)承諾】 關(guān)注大眾身心健康，為人類服務(wù)，弘揚人類優(yōu)秀文化為宗旨，推崇純粹、本原、專業(yè)的瑜伽，使大眾能夠真正了解瑜伽的文化精髓，獲得正確的練習(xí)方式，并得到身心愉悅及精神升華。
【師資力量】 專業(yè)印度瑜伽師為主
【授課時間】
【上課地址】 總部教學(xué)區(qū)文化路館
【住宿條件】
糖尿病是一種與遺傳相關(guān)的內(nèi)分泌代謝疾病，也是常見的老年病，是由于人體中一種稱為“胰島素”的激素絕對缺乏或相對不足而引起的疾病，是由于體內(nèi)胰島素相對或絕對不足所引起的糖代謝紊亂所致的血糖升高，以及尿中有糖的病癥。臨床上，早期可以無癥狀，發(fā)展到癥狀期可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、體重下降、疲乏無力等典型癥狀。其嚴重性在于它晚期的腎臟、眼睛、神經(jīng)及心腦血管等并發(fā)癥。
糖尿病控制不良，將使病人發(fā)生致死、致殘的晚期并發(fā)癥，給社會和家庭帶來沉重的負擔(dān)，但只要嚴格積極地配合治療，使壞死胰島素細胞組織得到修復(fù)，血糖恢復(fù)正常，糖尿病病人是可以得到康復(fù)長壽的。
體育運動是治療糖尿病重要的、甚至是必不可少的手段之一。之所以這么說，是因為體育鍛煉對糖尿病患者有很大益處，這些益處至少包括：
（1）增強身體對胰島素的敏感性：有人發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者通過體育鍛煉，血糖和糖而量有所改善，在血糖降低的同時，血液中的胰島素水平也有所下降，說明身體對胰島素的敏感性增強。這種改變即使不伴有體重下降也可以出現(xiàn)；
（2）降低血糖和血脂：體育鍛煉可增加糖尿病患者對血糖及血脂的利用，使其血糖、血甘油三脂、血膽固醇有所下降；
（3）有利于患者對糖尿病慢性并發(fā)癥的控制：鍛煉除了降糖降脂作用之外，還能使患者血糖粘稠度下降，紅細胞的變形性有所增強，使各種臟器的血液供應(yīng)得以改善；
（4）減輕體重、增強體質(zhì)：體育鍛煉能使糖尿病患者體內(nèi)多余的脂肪組織得以清除，肌肉的量和體力有所增加；
（5）給患者帶來自信心和生活的樂趣，通過體育鍛煉，患者可以增強對自己身體狀況的自信心，感到心情舒暢、精神飽滿。由于社會將交往的增多，也使他們增添很多生活樂趣。所以，許多患者一旦投入體育鍛煉的大軍之列，就會欣然前往，樂此不疲了。
而在所有的運動當(dāng)中，瑜伽可以說是最全面又*有針對性的一種運動鍛煉。瑜伽的體式有幾千種，雖然已經(jīng)流失了很多，但現(xiàn)在流傳的依然有幾百種之多。瑜伽的每一個體式都針對身體的一個問題，僅針對性治療糖尿病的瑜伽體式就有40種左右，再加上呼吸控制法，瑜伽對糖尿病的治療有一整套的方案。是迄今為止*的一個完整的運動康復(fù)鍛煉方式。
[案例]
姜女士，患糖尿病多年，練習(xí)前在院子里經(jīng)常打麻將，尿糖指數(shù)9.5。練習(xí)瑜伽三個月后，尿糖指數(shù)下降到6.5，并保持至現(xiàn)在。
女士，患糖尿病多年，已經(jīng)出現(xiàn)并發(fā)癥。練習(xí)前每次需打4針胰島素，練習(xí)2個月后減至2針。
