珠海流瑜伽培訓(xùn)

課程介紹： 它是由ashtanga瑜珈發(fā)展而來(lái)。它強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)與呼吸和諧，同時(shí)，還引入一些頗具動(dòng)感的新動(dòng)作，使整個(gè)練習(xí)過(guò)程充滿活力。它將力量和柔韌性相結(jié)合。通過(guò)呼吸和冥想，達(dá)到精神的最終釋放。適合有興趣探索自己的每一個(gè)人練習(xí)。